Что знать ребенку о безопасном купании

Фото: 13.mchs.gov.ru

Одной из главных причин гибели на воде называют страх, растерянность человека, оказавшегося на глубоком месте. Спасти может одно - знания. Уважаемые родители, позаботьтесь о том, чтобы Ваш ребенок знал и помнил правила безопасного отдыха на воде. 

Запрещено: 
• заплывать на глубину и далеко от берега, если вы не умеете плавать; 
• купаться и нырять в незнакомых местах; 
• заплывать за буйки; 
• подплывать и прыгать в воду с плавсредств; 
• допускать в воде шалости, связанные с нырянием и захватом купающихся; 
• подавать крики ложной тревоги; 
• плавать на досках, бревнах, автомобильных камерах, надувных матрацах и др. 

Что делать, если вы чувствуете, что тонете? 
• не барахтайтесь, а перевернитесь на спину, выплюньте воду и сделайте глубокий вдох, успокойтесь, отдохните, лежа на спине, – вода удержит Вас, не сомневайтесь. Отдохнули? – Теперь можно медленно и спокойно доплыть до берега, или, если нужно, позвать на помощь. 
• освободиться от одежды, если она тянет вниз. Если одежда не мешает, то снимать ее не надо (даже намокшая одежда снижает переохлаждение); 
• старайтесь плыть в направлении берега или того места, где вы можете за что-нибудь ухватиться (камень, торчащее из воды бревно, дерево) или хотя бы держаться на поверхности воды; 
• если течением относит вниз, не сопротивляйтесь и не тратьте силы, главное держаться на поверхности воды и ждать удобного случая за что-нибудь ухватиться или выбраться на мелководье; 
• если Вы заплыли слишком далеко, устали и, оглянувшись на далекий берег, испугались, что не сумеете вернуться, тогда вам поможет умение отдыхать на воде: лягте на спину, расправьте ноги и руки, расслабьтесь и отдохните 2-3 минуты, лишь легкими движениями рук и ног помогая себе удерживаться в горизонтальном положении. 

Если начались судороги: 
• прежде всего, немедленно смените стиль плавания – плывите на спине и постарайтесь как можно скорее выйти из воды; 
• если свело ногу, погрузитесь на секунду в воду с головой и, распрямив сведенную судорогой ногу, с силой потяните за большой палец ступню на себя; 
• при ощущении стягивания пальцев руки надо быстро, с силой сжать кисть руки в кулак, сделать резкое, отбрасывающее движение рукой в наружную сторону и разжать кулак; 
• при судороге икроножной мышцы необходимо, согнувшись, двумя руками обхватить стопу пострадавшей ноги и с силой потянуть ее к себе; 
• при судороге мышц бедра необходимо ухватить рукой ногу с наружной стороны, ниже голени, у лодыжки (за подъем) и, согнув ее в колене, потянуть назад к спине. 
Если судорога руки или ноги не прошла, повторите прием еще раз. Следует помнить, что работа сведенной мышцей ускоряет исчезновение судорог. 

 
По теме
 
Михаил Сарычев приговорен к пожизненному сроку - Столица С Михаил Сарычев приговорен к пожизненному сроку Красноярский краевой суд Красноярский краевой суд 15 июня приговорил к пожизненному лишению свободы 31-летнего уроженца Мордовии Михаила Сарычева,
23.06.2018
Анастасия Тарасюк стала очередной жертвой огромного города - Столица С Анастасия Тарасюк стала очередной жертвой огромного города @ Инстаграм Еще одна смерть настигла роковой проект «Дом-2».
23.06.2018 Столица С
Михаил Сарычев приговорен к пожизненному сроку - Столица С Михаил Сарычев приговорен к пожизненному сроку Красноярский краевой суд Красноярский краевой суд 15 июня приговорил к пожизненному лишению свободы 31-летнего уроженца Мордовии Михаила Сарычева,
23.06.2018 Столица С
Прокуратурой Большеберезниковского района проведена проверка исполнения в аптечном пункте филиала «Большеберезниковская ЦРА №7» ГУП РМ «Фармация» законодательства о лицензировании фармацевтической деятельности,
22.06.2018 Прокуратура
Ленинский районный суд столицы Мордовии признал виновным 24-летнего уроженца Чувашии Артура Николаева в нарушении ПДД, повлекшем по неосторожности причинение тяжкого вреда здоровью одного человека и — смерть другого.
22.06.2018 Столица С
Футбольный дух в музеях Саранска - Туристско-информационный центр Пройти по следам принцессы Хисако Такамадо – председателя японской ассоциации футбола, заместителя Председателя Правительства России Виталия Мутко и других ведущих деятелей, оценивших культурные хранительницы Республики Мордовия.
23.06.2018 Туристско-информационный центр
  Колумбийская сборная использует в экипировке все три цвета флага своей страны.
22.06.2018 Вечерний Саранск
  Несколько дней назад Саранск стал центром мировой спортивной футбольной жизни, одним из городов, где проходят матчи чемпионата мира по футболу 2018.
22.06.2018 Вечерний Саранск
Футбольный дух в музеях Саранска - Туристско-информационный центр Пройти по следам принцессы Хисако Такамадо – председателя японской ассоциации футбола, заместителя Председателя Правительства России Виталия Мутко и других ведущих деятелей, оценивших культурные хранительницы Республики Мордовия.
23.06.2018 Туристско-информационный центр
8609.jpg - МВД Республики Мордовия ОУР ОП№1 УМВД России по го Саранск за совершение преступления, предусмотренного ч.1 ст.159 УК РФ (мошенничество), разыскивается Щербаков Андрей Викторович, 1975 года рождения, уроженец г. Омск.
23.06.2018 МВД Республики Мордовия