15 октября — Всемирный день чистых рук

МОЙ РУКИ .

Не ведали разве на руках грязь вы?

А в грязи —живет зараза,

незаметная для глаза.

Если, руки не помыв,

пообедать сели мы — вся зараза эта вот к нам отправится в живот.

В холере будешь корчиться,

гореть в брюшном тифу...

Кому болеть не хочется, купите

мыла фунт          и воде под струйки

подставляйте руки.

   Главная задача этого дня – сделать акцент на том, что эта несложная процедура является, по сути, самым эффективным способом не только защитить себя от множества опасных заболеваний, но и остановить их рост. Чистые руки — это не просто вопрос эстетики, прежде всего, это профилактика таких заболеваний как:

  • кишечные инфекции
  • холера
  • брюшной тиф
  • гельминтозы и многие другие инфекционные заболевания.
  •      Ведь на наших руках от кончиков пальцев до локтей может находиться от 2 до 140 млн. бактерий, которые остаются  живыми до 3 часов. Мокрые руки передают в 1000 раз больше бактерий, чем сухие. Под часами или браслетом  на руке прячутся миллионы бактерий, а под обручальным кольцом может быть  больше бактерий, чем жителей  во всей Европе.

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

    .           Смочите руки водой и смажьте ладони мылом

    •        Вспеньте мыло и мыльте поверхности рук, пальцы, ладони, ногти в течение 10-15 секунд.

    •        Еще 10 секунд потратьте на их ополаскивание под струей воды.

    •        Не разбрызгивайте воду.

    •        Вытирать руки лучше одноразовым бумажным полотенцем.

    •        После мытья закрывайте кран бумажным полотенцем .

    •        Выбрасывайте бумажное полотенце в мусорное ведро, не дотрагиваясь до него.

    Врачи и специалисты в области гигиены напоминают о необходимости мыть руки:

  • После посещения туалета
  • Перед приготовлением еды
  • Перед едой
  • После прикосновения к сырому мясу и рыбе
  • После очищения носа или чихания
  • После прикосновения к животным, даже собственным
  • После посещения общественных мест
  • После общественного транспорта
  • После уборки дома
  • После ухода за больным
  • После контакта с вещами (выделениями) больного
  • До и после обработки раны
  • Мыть руки полезно для психики

        Психологи утверждают, что мытье рук положительно влияет не только на гигиену, но и на психику человека. Оказывается, эту привычную процедуру наш мозг трактует как отмывание не только физической, но и моральной «грязи». Так, регулярное мыть рук приводит к повышению уровня оптимизма и даже избавлению от чувства вины и от сомнений.

     

     

     
    По теме
     
    Собранные Пролетарским межрайонным следственным отделом Следственного управления Следственного комитета России по Республике Мордовия доказательства признаны судом достаточными для вынесения приговора ранее судимым 32-х
    18.07.2018
    _DSC0005 - МЧС 18 июля 2018 года сотрудники Государственного пожарного надзора отмечают свой профессиональный праздник – сегодня этой службе исполняется 91 год.
    18.07.2018 МЧС
    Таксисту слишком дорого обошлись «секс-забавы» с клиенткой. Фото: vk.com Ленинский суд вынес приговор в отношении 29-летнего уроженца Иркутской области Дмитрия Ошкина, который признан виновным в изнасиловании.
    18.07.2018 Столица С
    Руслан и ИГИЛа* - Столица С © Столица С Житель Саранска ответил за пропаганду в Интернете идей гитлеровского режима и террористов «Россияне — это не люди, недочеловеки, которые не должны жить!», «Есть такая профессия — детей убивать»,
    18.07.2018 Столица С
    В ЛИУ-19 УФСИН России по Республике Мордовия предотвращены попытки доставки запрещенных предметов - УФСИН В лечебном исправительном учреждении № 19 Управления Федеральной службы исполнения наказаний по Республике Мордовия предотвращены попытки доставки запрещенных предметов.
    18.07.2018 УФСИН
    В деле видного чиновника без женщины не обошлось.
    17.07.2018 Столица С
    «Певец новой жизни»: к 120-летию И. П. Кривошеева - Министерство культуры Илья Петрович Кривошеев (печатался под псевдонимом Илька Морыця) (1898–1967) – эрзянский поэт, педагог, член Союза писателей СССР (1934), заслуженный учитель школы МАССР (1958), один из зачинателей мордовской советской литературы.
    18.07.2018 Министерство культуры
    В сентябре зрители увидят балет "Семь красавиц" - Министерство культуры 11 июля состоялась сдача хореографического материала к новому балетному спектаклю К. Караева «Семь красавиц», премьерой которого коллектив Государственного музыкального театра им.
    18.07.2018 Министерство культуры
    Администрация муниципального образования «Новомалыклинский район» Ульяновской области 26 августа 2018 г. в с. Новая Малыкла  проводит V–й открытый (I областной) фестиваль культур народов Поволжья   «Малыклинский каравай».
    18.07.2018 Министерство культуры
    28 июля в селе Баево Ардатовского района будет показан спектакль, посвященный жизненному и творческому пути известного мордовского художника и мастера скульптуры из дерева Степана Эрьзи.
    17.07.2018 Gazeta13.Ru
    Михаил Каштанов из Мордовии достойно выступил на соревнованиях по картингу в Татарстане - Министерство спорта С 12 по 15 мая на трассе «Аргамак» поселка Богатые Сабы Республики Татарстан проходили соревнования чемпионат и первенство Приволжского и Уральского округов по картингу.
    17.07.2018 Министерство спорта
    Боевая ничья - ФК Мордовия   ФК «МОРДОВИЯ» - ФК «НИЖНИЙ НОВГОРОД» - 2:2 Голы: 0:1 - Аркадий Симанов (12), 1:1 - Владимир Обухов (27), 1:2 - Радик Хайруллов (79), 2:2 - Владислав Адаев (86).
    17.07.2018 ФК Мордовия
    За последние несколько лет Александр Димидико сменил несколько клубов, успев поиграть в премьер-лиге Фото: Юлия Честнова (Столица С) Стартовый тур первенства ФНЛ, игры которого состоялись накануне, 17 июля,
    18.07.2018 Столица С
    Мундиаль «прорубил» Саранску окно в мир. фото: Юлия Честнова (Столица С) Какую пользу принесет ЧМ-2018 Саранску и другим городам страны Чемпионат закончился,
    16.07.2018 Столица С
    Преосвященнейший Вениамин, епископ Ардатовский и Атяшевский принял участие в Божественной литургии в Троицком соборе Троице-Сергиевой Лавры - Ардатовская Епархия 18 июля 2018 года, в день памяти обретения мощей преподобного Сергия Радонежского, Преосвященнейший Вениамин, епископ Ардатовский и Атяшевский принял участие в Божественной литургии в Троицком соборе Троице-Сергиевой Лавры.
    18.07.2018 Ардатовская Епархия
    В Республике Мордовия после вмешательства Россельхознадзора были устранены нарушения в работе одного из местных сельскохозяйственных предприятий.
    18.07.2018 Gazeta13.Ru
      Специалистом отдела надзора в области карантина растений, качества и безопасности зерна и семеноводства по Республике Мордовия Управления Россельхознадзора по РМ и Пензенской области при проведении плановой проверки со
    18.07.2018 Россельхознадзор