Новости города БезФормата.Ru
Саранск
Главные новости
 
Задать вопрос?

Светить и оздоравливать

Светить и оздоравливать - Вечерний Саранск
Фото: www.vsar.ru

 

О благотворном влиянии солнечного света на здоровье и самочувствие человека известно с давних пор. Принятие солнечных ванн в лечебных целях рекомендовали и Геродот, и Гиппократ, и Авиценна. Впоследствии ученые доказали, что под воздействием ультрафиолетового излучения в организме синтезируется витамин D, который способствует укреплению костно-мышечной системы, обеспечивает нормальную свертываемость крови и функционирование щитовидной железы, улучшает минеральный обмен, повышает иммунитет. Кроме того, он эффективно регулирует артериальное давление и сердцебиение, стабилизирует выработку гормонов. Теоретически получить столь нужный нам витамин можно и из еды. Она, однако, едва ли способна полностью компенсировать дефицит ультрафиолета. Ведь для этого нужно ежедневно съедать хотя бы пару килограммов белых грибов, либо по 300 г свежего лосося. Причем даже безусловное соблюдение такой «диеты» не защитит от депрессии, раздражительности, сонливости и прочих функциональных расстройств, вызванных нехваткой солнечного света. Выход, казалось бы, очевиден: нужно всего лишь чаще нежиться под яркими лучами ближайшей к нам звезды. Но и тут, как выясняется, не все так просто. Установлено, что жители благодатного Краснодарского края, допустим, в течение 40-50 дней лишены возможности получать необходимую дозу ультрафиолета. В северных же широтах сей показатель и вовсе доходит до 180-200 дней в году. Вдобавок в городах люди, как правило, проводят 80-90 процентов времени в закрытых помещениях. Но мордовские светотехники, похоже, нашли способ решить проблему «светового голодания». В НИИИС имени А.Н. Лодыгина освоено производство светодиодных светильников «Sunlight». Благодаря им человек как бы переносится на лоно природы. Искусственное солнце светит не хуже настоящего и попутно стимулирует выработку витамина D. Принципиальная особенность этих приборов - в комбинировании отвечающего обязательным требованиям освещения с функцией компенсации дефицита солнечного света. Устанавливать их можно практически повсюду - в офисах, фитнес-залах, магазинах, школьных классах или больничных палатах. Они легко монтируются и встраиваются в подвесные потолки типа «Армстронг». При этом с помощью пульта управления можно самостоятельно задать интенсивность освещения как для белого света, так и для ультрафиолета, а также выбрать нужный режим. Необходимое количество светильников рассчитывается с учетом площади помещения и времени пребывания там людей. При оптимальном балансе данных факторов в течение рабочего дня человек получает полную суточную норму ультрафиолета, что положительно сказывается на его работоспособности и самочувствии. Безопасность применения светильников «Sunlight» гарантирована соблюдением принятых в России норм профилактического ультрафиолетового облучения. Расчеты подтверждены и в ходе многочисленных обследований моряков, совершавших регулярные рейсы в районах Севера, а также экипажей космических кораблей. Добавим, что в ближайшее время Институт источников света планирует оснастить своими «солнечными приборами» и тепличные комплексы Мордовии. 

 

 

                       

 

 

 

Последние новости Мордовии по теме:
Светить и оздоравливать

Светить и оздоравливать - Вечерний Саранск
Светить и оздоравливать - Саранск
  О благотворном влиянии солнечного света на здоровье и самочувствие человека известно с давних пор.
15:06 11.08.2017 Вечерний Саранск
Светить и оздоравливать - 113Rus.Ru
Светить и оздоравливать - Саранск
  О благотворном влиянии солнечного света на здоровье и самочувствие человека известно с давних пор.
14:40 11.08.2017 113Rus.Ru
Для российских военных в Арктике в Мордовии были разработаны лечебные светильники - MordovMedia.RuСегодня 11:31 В ходе международного форума «Армия-2017» российским военным была представлена разработка из Мордовии.
29.08.2017 MordovMedia.Ru
  По официальным данным, около 70 процентов населения страны страдают  от дефицита витамина D. Как следствие – серьезные проблемы, вплоть до онкологических заболеваний.
08.08.2017 Единая Россия
По официальным данным, около 70 процентов населения страны страдают  от дефицита витамина D. Как следствие – серьезные проблемы, вплоть до онкологических заболеваний.
04.08.2017 ГТРК Мордовия
В Саранске разработали уникальные светильники, способные  компенсировать дефицит солнечного света - Вестник Мордовии  В НИИИС имени А. Н. Лодыгина (Саранск, Мордовия) разработали светодиодные светильники комбинированного света серии Sunlight.
01.08.2017 Вестник Мордовии
В отдел полиции №1 УМВД России по го Саранск поступило сообщение о том, что с территории набережной реки «Тавла» совершена кража.
25.09.2017 МВД Республики Мордовия
В отдел полиции №1 УМВД России по го Саранск поступило сообщение о том, что с территории набережной реки «Тавла» совершена кража.
25.09.2017 МВД Республики Мордовия
В Мордовии без вести пропал велосипедист - Столица С© МВД РМ В мае 2017 года 77-летний житель зубовополянского поселка Потьма Петр Балашов уехал из дома на синем велосипеде в неизвестном направлении и с тех пор о нем ничего неизвестно.
26.09.2017 Столица С
Жилой дом вспыхнул в пригороде Саранска - MordovMedia.RuСегодня 07:04 Серьезный пожар был потушен в пригороде Саранска в понедельник, 25 сентября.
26.09.2017 MordovMedia.Ru
Уроженец Мордовии попался на крупной взятке  - Столица С
Уроженец Мордовии попался на крупной взятке 
По данным правоохранителей, уроженец Темниковского района Олег Михеев попался на взятке в 56 миллионов рублей!
Столица С
«Мы боялись, что мать сойдет с ума от горя!» - Столица С
«Мы боялись, что мать сойдет с ума от горя!»
depositphotos.com Мальчик разбился, упав с 9-го этажа Утром 14 сентября в результате падения с девятого этажа погиб Миша Алексеев (имя изменено), которому исполнился 1 год и 8 месяцев.
Столица С
В Саранске сбивший девушку водитель «Опеля» скрылся с места ДТП - Столица С
В Саранске сбивший девушку водитель «Опеля» скрылся с места ДТП
© Алексей Лизиков Инцидент случился 23 сентября напротив дома № 119, расположенного на ул.
Столица С
Фильмы недели: одухотворяющий «Лего Фильм: Ниндзяго» и легкомысленный «Kingsman: Золотое кольцо» - Столица СНиколай Кандышев kandyshev@stolica-s.su Кадр: фильм «Лего фильм: Ниндзяго» «Лего фильм: Ниндзяго» — ​притча о блудном отце и гадком утенке.
24.09.2017 Столица С
«Когда фильмы сегодняшнего дня  не трогают ум и сердце, возникает вопрос: для чего вообще это делается?» - Столица САктер и режиссер Сергей Пускепалис — «Столице С» Одним из самых ярких телевизионных событий последнего времени стал показанный по Первому каналу сериал «А у нас во дворе».
25.09.2017 Столица С
Ни разу не побежденный - Министерство культурыМордовская земля стала местом последнего пристанища великого русского флотоводца Ф. Ф. Ушакова, вписавшего немало славных побед и достижений в историю российского флота.
25.09.2017 Министерство культуры
Студентка из Саранска Елена Воронина выступит на конкурсе «Мисс студенчества Финно-Угрии» - Столица С
Студентка из Саранска Елена Воронина выступит на конкурсе «Мисс студенчества Финно-Угрии»
© vk.com Студентка Института национальной культуры МГУ имени Огарева Елена Воронина примет участие в конкурсе «Мисс студенчества Финно-Угрии», который пройдет в республике Коми с 25 по 29 сентября.
Столица С
Конек-Горбунок  из Страны Восходящего Солнца - Вечерний Саранск
Конек-Горбунок из Страны Восходящего Солнца
Музыкальный театр открыл новый сезон премьерой балета Родиона Щедрина «Конек-Горбунок».
Вечерний Саранск
В Саранске наступит «То пятое время года»
Выставка «То пятое время года» откроется 26 сентября во Дворце культуры. В ней участвуют члены Союза педагогов-художников и преподаватели Института национальной культуры МГУ им.
Столица С
«Мордовия» продолжает уверенно лидировать в зоне «Урал – Приволжье» ПФЛ - ФК Мордовия  В 11 туре Первенства России ФК «Мордовия» встретился на поле стадиона «Старт» с самарскими «Крыльями Советов – 2».
25.09.2017 ФК Мордовия
В Саранске началась операция «Детское кресло» - MordovMedia.RuСегодня 06:39 В Саранске в понедельник, 25 сентября, началась профилактическая операция «Детское кресло».
25.09.2017 MordovMedia.Ru
IMG_7180 - МВД Республики МордовияВ Мордовии в период с 19 по 22 сентября 2017 года в спортивных залах районов республики состоялось традиционное первенство по волейболу, посвященное памяти сотрудников Госавтоинспекции, погибших при исполнении служебных обязанностей.
25.09.2017 МВД Республики Мордовия
Будьте резвы, как скумбрии! - Столица С
Будьте резвы, как скумбрии!
Вячеслав Новиков novikov@stolica-s.su © Столица С | Вячеслав Новиков Футболисты сборной Бельгии выписывают ногами фламандские натюрморты И вот стало известно, что бельгийцы имеют шанс понаехать в Саранск.
Столица С
Футболисты «Мордовии» превзошли самарских «крылышек» - Столица С
Футболисты «Мордовии» превзошли самарских «крылышек»
© Столица С | Артем Артамонов © Столица С | Артем Артамонов © Столица С | Артем Артамонов © Столица С | Артем Артамонов © Столица С | Артем Артамонов © Столица С | Артем Артамонов © Столица С | Артем Артамонов © Столица
Столица С
«Знакомые мне говорят, мол, везет тебе, в Европу поедешь. Типа отдохнешь, Будапешт посмотришь. Заверяю вас, это не отдых!» - Столица С
«Знакомые мне говорят, мол, везет тебе, в Европу поедешь. Типа отдохнешь, Будапешт посмотришь. Заверяю вас, это не отдых!»
Уроженка Саранска завоевала две медали на чемпионате мира по пара-армрестлингу Подопечная спортклуба «Вымпел» Галина Учаева завоевала серебряную и бронзовую медали на чемпионате мира по пара-армрестлингу в Будапеште.
Столица С
В отдел полиции №1 УМВД России по го Саранск поступило сообщение о том, что с территории набережной реки «Тавла» совершена кража.
25.09.2017 МВД Республики Мордовия
Неудачно завершил шашлычный сезон - МЧС23 августа 2017 года в 18 часов 40 минут от сотрудников центральной районной больницы в Единую дежурно-диспетчерскую службу (ЕДДС) Рузаевского района поступило сообщение о получении ожогов мужчиной 1955 года рождения,
25.09.2017 МЧС
В Мордовии арестовали гастролеров-наркосбытчиков из Москвы - Info-rm.ComВ Мордовии заключены под стражу трое мужчин, приехавших в регион с целью незаконного сбыта кокаина.
25.09.2017 Info-rm.Com
В Саранске иномарка сбила юную девушку: водитель пытался скрыться - Info-rm.ComВ Ленинском районе Мордовии 55-летний водитель «Опель Зафира» сбил несовершеннолетнего пешехода и попытался скрыться с места ДТП.
25.09.2017 Info-rm.Com
В колонию Мордовии прислали телефоны в банках с консервированными фруктами - Вестник Мордовии    Средства связи обнаружили сотрудники исправительного учреждения УФСИН России по Республике Мордовия при досмотре посылки, поступившей на имя осужденного к 5,5 годам лишения свободы.
25.09.2017 Вестник Мордовии