Новости города БезФормата.Ru
Саранск
Главные новости
 
Задать вопрос?

Светить и оздоравливать

Светить и оздоравливать - Вечерний Саранск
Фото: www.vsar.ru

 

О благотворном влиянии солнечного света на здоровье и самочувствие человека известно с давних пор. Принятие солнечных ванн в лечебных целях рекомендовали и Геродот, и Гиппократ, и Авиценна. Впоследствии ученые доказали, что под воздействием ультрафиолетового излучения в организме синтезируется витамин D, который способствует укреплению костно-мышечной системы, обеспечивает нормальную свертываемость крови и функционирование щитовидной железы, улучшает минеральный обмен, повышает иммунитет. Кроме того, он эффективно регулирует артериальное давление и сердцебиение, стабилизирует выработку гормонов. Теоретически получить столь нужный нам витамин можно и из еды. Она, однако, едва ли способна полностью компенсировать дефицит ультрафиолета. Ведь для этого нужно ежедневно съедать хотя бы пару килограммов белых грибов, либо по 300 г свежего лосося. Причем даже безусловное соблюдение такой «диеты» не защитит от депрессии, раздражительности, сонливости и прочих функциональных расстройств, вызванных нехваткой солнечного света. Выход, казалось бы, очевиден: нужно всего лишь чаще нежиться под яркими лучами ближайшей к нам звезды. Но и тут, как выясняется, не все так просто. Установлено, что жители благодатного Краснодарского края, допустим, в течение 40-50 дней лишены возможности получать необходимую дозу ультрафиолета. В северных же широтах сей показатель и вовсе доходит до 180-200 дней в году. Вдобавок в городах люди, как правило, проводят 80-90 процентов времени в закрытых помещениях. Но мордовские светотехники, похоже, нашли способ решить проблему «светового голодания». В НИИИС имени А.Н. Лодыгина освоено производство светодиодных светильников «Sunlight». Благодаря им человек как бы переносится на лоно природы. Искусственное солнце светит не хуже настоящего и попутно стимулирует выработку витамина D. Принципиальная особенность этих приборов - в комбинировании отвечающего обязательным требованиям освещения с функцией компенсации дефицита солнечного света. Устанавливать их можно практически повсюду - в офисах, фитнес-залах, магазинах, школьных классах или больничных палатах. Они легко монтируются и встраиваются в подвесные потолки типа «Армстронг». При этом с помощью пульта управления можно самостоятельно задать интенсивность освещения как для белого света, так и для ультрафиолета, а также выбрать нужный режим. Необходимое количество светильников рассчитывается с учетом площади помещения и времени пребывания там людей. При оптимальном балансе данных факторов в течение рабочего дня человек получает полную суточную норму ультрафиолета, что положительно сказывается на его работоспособности и самочувствии. Безопасность применения светильников «Sunlight» гарантирована соблюдением принятых в России норм профилактического ультрафиолетового облучения. Расчеты подтверждены и в ходе многочисленных обследований моряков, совершавших регулярные рейсы в районах Севера, а также экипажей космических кораблей. Добавим, что в ближайшее время Институт источников света планирует оснастить своими «солнечными приборами» и тепличные комплексы Мордовии. 

 

 

                       

 

 

 

Последние новости Мордовии по теме:
Светить и оздоравливать

Светить и оздоравливать - Вечерний Саранск
Светить и оздоравливать - Саранск
  О благотворном влиянии солнечного света на здоровье и самочувствие человека известно с давних пор.
15:06 11.08.2017 Вечерний Саранск
Светить и оздоравливать - 113Rus.Ru
Светить и оздоравливать - Саранск
  О благотворном влиянии солнечного света на здоровье и самочувствие человека известно с давних пор.
14:40 11.08.2017 113Rus.Ru
  По официальным данным, около 70 процентов населения страны страдают  от дефицита витамина D. Как следствие – серьезные проблемы, вплоть до онкологических заболеваний.
08.08.2017 Единая Россия
По официальным данным, около 70 процентов населения страны страдают  от дефицита витамина D. Как следствие – серьезные проблемы, вплоть до онкологических заболеваний.
04.08.2017 ГТРК Мордовия
В Саранске разработали уникальные светильники, способные  компенсировать дефицит солнечного света - Вестник Мордовии  В НИИИС имени А. Н. Лодыгина (Саранск, Мордовия) разработали светодиодные светильники комбинированного света серии Sunlight.
01.08.2017 Вестник Мордовии
У осужденных Мордовии прошли «Веселые старты»  - Столица С© УФСИН РФ по РМ Мероприятие состоялось в исправительной колонии № 14 УФСИН.
18.08.2017 Столица С
16 августа в дежурную часть полиции поступило сообщение от водителя службы такси.
19.08.2017 МВД Республики Мордовия
А бил ли «мальчик»? - Столица СПолиция продолжает изучать дело Марины Киреевой По факту избиения экс-солистки группы «Краски» продлили проверку!
19.08.2017 Столица С
В Мордовии горят иномарки и гаражи - Столица СОгненный инцидент, о котором неприятно вспоминать автолюбителю из Рузаевки, случился 18 августа.
19.08.2017 Столица С
16 августа в дежурную часть полиции поступило сообщение от водителя службы такси.
19.08.2017 МВД Республики Мордовия
Девушку изнасиловали и сбросили с балкона?! - Столица С
Девушку изнасиловали и сбросили с балкона?!
По факту смерти красавицы возбуждено уголовное дело по статьям «Изнасилование, повлекшее иные тяжкие последствия» и «Насильственные действия сексуального характера, повлекшие иные тяжкие последствия».
Столица С
В столице Мордовии машина провалилась в яму под крики чиновников «Саранск — город европейского уровня!»  - Столица С
В столице Мордовии машина провалилась в яму под крики чиновников «Саранск — город европейского уровня!» 
© Столица С | Денис Тюркин © Столица С | Денис Тюркин © Столица С | Денис Тюркин © Столица С | Денис Тюркин Днем 18 августа на проезжей части улицы Толстого напротив Дома быта образовался провал,
Столица С
Алкоголь утащил пьяного жителя Саранска на дно - Столица С
Алкоголь утащил пьяного жителя Саранска на дно
© МЧС РМ © МЧС РМ Список погибших на воде в регионе-13 пополнился новыми данными.
Столица С
9 сентября в центральной усадьбе Мордовского заповедника, расположенной в темниковской Пуште, пройдет второй во счету фестиваль «Пятнистый фест».
19.08.2017 Столица С
фото - MordovMedia.RuСегодня 15:32 19 августа православные празднуют Преображение Господне, или, как говорят в народе, Яблочный Спас.
19.08.2017 MordovMedia.Ru
Жителям Мордовии разъяснили, как добраться на фестиваль «Кургоня» - MordovMedia.RuСегодня 10:45 В субботу, 19 августа, на въезде в посёлке Левженский Рузаевского района состоится праздник «Кургоня»,
18.08.2017 MordovMedia.Ru
«Аритмия» Хлебникова стала жемчужиной «Евразии» - Столица С
«Аритмия» Хлебникова стала жемчужиной «Евразии»
Достоинства и недостатки международного кинфорума глазами журналиста «Столицы С» Недавно в Астане прошел XIII Международный кинофестиваль «Евразия».
Столица С
«У меня не было романа с Юрием Гагариным» - Столица С
«У меня не было романа с Юрием Гагариным»
Фото: Елена Кпылова Вдова первого Президента России Наина Ельцина — ​о себе и своей «Личной жизни» В Москве вышла книга жены Бориса Ельцина «Личная жизнь».
Столица С
В Саранске состоится фотовыставка знаменитого путешественника - Столица С
В Саранске состоится фотовыставка знаменитого путешественника
© Столица С Фотовыставка «Как прекрасен тот мир!» откроется 22 августа в музее им.
Столица С
За успех в Лондоне представитель Мордовии может получить квартиру в Ижевске! - Столица СОб этом заявил министр спорта Удмуртии Игорь Краснова во время встречи 18-летнего вице-чемпиона мира по спортивной ходьбе на 20 км Сергея Широбокова в аэропорту Ижевска.
19.08.2017 Столица С
ХК «Мордовия» с крупным счетом обыграл ребят из «Дизелиста» - 113Rus.RuХК «Мордовия» всухую разгромил пензенский «Дизелист» в рамках товарищеского матча в Саранске.
19.08.2017 113Rus.Ru
Футбольная «Мордовия» добилась победы в первом домашнем матче первенства страны - Столица С© Столица С | Юлия Честнова © Столица С | Юлия Честнова © Столица С | Юлия Честнова © Столица С | Юлия Честнова © Столица С | Юлия Честнова © Столица С | Юлия Честнова © Столица С | Юлия Честнова © Столица С | Юлия Честн
18.08.2017 Столица С
«САРАНСК» ВЫИГРАЛ КУБОК МОРДОВИИ, - Вечерний Саранск
«САРАНСК» ВЫИГРАЛ КУБОК МОРДОВИИ,
  По сложившейся десятилетиями доброй традиции финальный матч Кубка Мордовии состоялся в День физкультурника и, как всегда, стал его «главным блюдом».
Вечерний Саранск
Хоккеисты «Мордовии» разгромили «Дизелист» в товарищеской встрече - Столица С
Хоккеисты «Мордовии» разгромили «Дизелист» в товарищеской встрече
Хоккейная прима региона-13 19 августа провела в родных стенах контрольный матч с молодежкой пензенского «Дизелиста», переиграв географического соседа с сухим счетом 4:0.
Столица С
В Саранске представили второй брендированный к ЧМ-2018 муниципальный автобус - Столица С
В Саранске представили второй брендированный к ЧМ-2018 муниципальный автобус
© Столица С | Юлия Честнова © Столица С | Юлия Честнова © Столица С | Юлия Честнова © Столица С | Юлия Честнова © Столица С | Юлия Честнова © Столица С | Юлия Честнова © Столица С | Юлия Честнова © Столица С | Юлия Честн
Столица С
У осужденных Мордовии прошли «Веселые старты»  - Столица С© УФСИН РФ по РМ Мероприятие состоялось в исправительной колонии № 14 УФСИН.
18.08.2017 Столица С
16 августа в дежурную часть полиции поступило сообщение от водителя службы такси.
19.08.2017 МВД Республики Мордовия
ХК «Мордовия» с крупным счетом обыграл ребят из «Дизелиста» - 113Rus.RuХК «Мордовия» всухую разгромил пензенский «Дизелист» в рамках товарищеского матча в Саранске.
19.08.2017 113Rus.Ru
фото - MordovMedia.RuСегодня 15:32 19 августа православные празднуют Преображение Господне, или, как говорят в народе, Яблочный Спас.
19.08.2017 MordovMedia.Ru
В Саранске открылся экопарк! - Столица С© Столица С | Юлия Честнова © Столица С | Юлия Честнова © Столица С | Юлия Честнова © Столица С | Юлия Честнова © Столица С | Юлия Честнова © Столица С | Юлия Честнова © Столица С | Юлия Честнова © Столица С | Юлия Честн
17.08.2017 Столица С