Жителей Саранска приглашают сдать нормы ГТО

Автор: Аня Козлова 15-16 июля состоятся физкультурно – спортивные состязания по выполнению норм ГТО среди жителей городского округа Саранск. Начало мероприятия в 10:00 часов.

Состязания проводятся 15 июля для участников 6-7 ступеней (18-39 лет), 16 июля для участников 8,9,10,11 ступеней (40-70 лет) на стадионе и водоеме Регионального центра спортивной подготовки "Старт" по адресу: г.Саранск, ул. Московская, 12.

К участию в состязаниях допускаются мужчины и женщины в возрасте от 18 до 70 лет, имеющие соответствующую физическую и техническую подготовку. Участники должны иметь допуск врача и зарегистрироваться на сайте GTO.RU для получения ID-номера.

Обязательные испытания состоят из тестов на силу, быстроту, гибкость и выносливость. Испытания по выбору состоят из тестов на координационные способности и прикладные навыки. Соревнования личные.

Виды испытаний:

- бег: 100 м, 60м.

- бег: 3км, 2км, 1км.

- прыжки  в длину с места

- подтягивание на высокой перекладине из виса (или рывок гири 16 кг) – мужчины

- гибкость: мужчины и женщины. Наклон вперед из положения стоя (ноги прямые)

- сгибание и разгибание рук в упоре лежа (отжимание)

- поднимание туловища из положения лежа на спине (пресс)

- плавание: 25 м-женщины, 50 м-мужчины

- метание гранаты: мужчины 700 гр., женщины 500 гр.

- стрельба из пневматической винтовки

  • Последние новости Мордовии по теме:
    Жителей Саранска приглашают сдать нормы ГТО

    - Саранск
    В столице Мордовии 15-16 июля состоятся физкультурно-спортивные состязания по выполнению норм ГТО среди жителей города.
    17:25 30.06.2017 113Rus.Ru
    - Саранск
    В столице Мордовии 15-16 июля состоятся физкультурно-спортивные состязания по выполнению норм ГТО среди жителей города.
    17:13 30.06.2017 Info-rm.Com
    Жителей Саранска приглашают сдать нормы ГТО - Саранск
    Автор: Аня Козлова 15-16 июля состоятся физкультурно – спортивные состязания по выполнению норм ГТО среди жителей городского округа Саранск.
    11:48 30.06.2017 Delovoy-Saransk.Ru
    - Саранск
    15-16 июля состоятся физкультурно – спортивные состязания по выполнению норм ГТО среди жителей городского округа Саранск.
    11:18 30.06.2017 Администрация г. Саранск
    - Саранск
    Сегодня 11:00 15-16 июля среди жителей городского округа Саранск состоятся физкультурно-спортивные состязания по выполнению норм ГТО.
    11:14 30.06.2017 MordovMedia.Ru
     
    По теме
     
    IMG_2310 - МЧС 20 июля 2018 года в 7 часов 54 минуты в пожарно-спасательную службу Саранска поступило сообщение о возгорании в северной промышленной зоне города.
    20.07.2018 МЧС
    Иван Содов зря поднял руку на соседа. Фото: vk.com - Столица С Иван Содов зря поднял руку на соседа. Фото: vk.com К 9 годам в колонии особого режима приговорил Торбеевский райсуд 38-летнего отца троих детей Ивана Содова.
    20.07.2018 Столица С
      Темниковский  межрайонный следственный отдел Следственного управления СК России по РМ завершил расследование уголовного дела в отношении 29-летнего адвоката Краснослободского юридического центра Адвокатской палаты р
    20.07.2018 Вечерний Саранск
    Глухонемой мотоциклист погиб в аварии. У него остались жена и двое маленьких детей… ДТП с участием мотоцикла «Хонда» и маршрутки «Форд-Транзит», случившееся 22 июня в саранском поселке Ялге,
    19.07.2018 Столица С
    Изольда Высоцкая была первой женой поэта. Но не последней. Фото: ESP - Столица С Изольда Высоцкая была первой женой поэта. Но не последней. Фото: ESP Утром 20 июля в Нижнем Тагиле на 82-м году жизни скончалась первая жена Владимира Высоцкого — народная артистка России,
    20.07.2018 Столица С
    В сентябре зрители увидят балет "Семь красавиц" - Министерство культуры 11 июля состоялась сдача хореографического материала к новому балетному спектаклю К. Караева «Семь красавиц», премьерой которого коллектив Государственного музыкального театра им.
    18.07.2018 Министерство культуры
    В государственном музыкальном театр им. И.М. Яушева в Саранске состоялась сдача хореографического материала к новому балетному спектаклю азербайджанского композитора, педагога и общественного деятеля Кара Караева «Семь красавиц».
    20.07.2018 Газета Мордовия
    28 июля в селе Баево Ардатовского района будет показан спектакль, посвященный жизненному и творческому пути известного мордовского художника и мастера скульптуры из дерева Степана Эрьзи.
    17.07.2018 Gazeta13.Ru
    Самые-самые на чемпионате мира по футболу - 2018 - Вечерний Саранск Чемпионат мира по футболу завершен, но мы еще долго будем вспоминать этот праздник и благодарить сборную России за сказку, а иностранных болельщиков - за карнавал эмоций   Франция,
    20.07.2018 Вечерний Саранск
    Болельщики сборных Перу и Дании стали первыми иностранцами, которые почувствовали "оригинальный" запах от птицефабрики Андина. Случилось это 16 июня во время матча на "Мордовия Арене". Фото: Юлия Честнова (Столица С) - Столица С Болельщики сборных Перу и Дании стали первыми иностранцами, которые почувствовали «оригинальный» запах от птицефабрики Андина.
    20.07.2018 Столица С
    Владимир Волков напутствовал «Мордовию» на новые свершения     12 июля в Доме республики состоялась традиционная встреча Главы Мордовии Владимира Волкова с футболистами,
    20.07.2018 Вечерний Саранск
    Глава Саранска Петр Тултаев поблагодарил все службы за самоотверженную работу во время чемпионата мира Первая планерка после окончания чемпионата мира по футболу началась в горадминистрации с подведения итогов.
    19.07.2018 Вечерний Саранск
    Прокурором Зубово-Полянского района утверждено обвинительное заключение по уголовному делу в отношении 34-летней жительницы Московской области А. Ей предъявлено обвинение в совершении преступления, предусмотренного ч. 3 ст.
    20.07.2018 Прокуратура
      В суд направлено уголовное дело в отношении бывшего руководителя АО Трест "Мордовпромстрой" по фактам уклонения от уплаты налогов в особо крупном размере.
    20.07.2018 Вестник Мордовии
    Представители Общероссийского народного фронта в Мордовии продолжают мониторинг дворов, которые были благоустроены в 2017 г. в рамках приоритетного проекта «Формирование комфортной городской среды».
    20.07.2018 ОНФ в Мордовии
    20 июля 2018 года в 7 часов 54 минуты в пожарно-спасательную службу Саранска поступило сообщение о возгорании в северной промышленной зоне города.
    20.07.2018 МЧС