Новости города БезФормата.Ru
Саранск
Главные новости
 
Задать вопрос?

Во время отдыха на море существует высокий риск получить солнечные ожоги и тепловой удар

Многие уже успели побывать в отпуске, но некоторые только раздумывают над тем, куда лучше отправиться. Можно ли ехать на море всего на неделю, какие лекарства взять с собой?

 

Если человек любит море, то желательно ехать в отпуск недели на три, чтобы организм успел приспособиться к смене климата. Но зачастую так не получается, поэтому нередко вместо того, чтобы оздоровиться, многие отдыхающие заболевают: организм еще не успел адаптироваться к смене климата после приезда на море, а ему вновь приходится перестраиваться, ведь человек уже возвращается домой.

Что положить 

в дорожную аптечку

Жаропонижающие средства.

Лекарства от простуды.

Сорбенты, регидратирующие средства (например, регидрон).

Обезболивающие препараты.

Обеззараживающие средства, бинт, пластыри.

Противоаллергическое лекарство.

Кремы для загара и средства для лечения солнечных ожогов.

— Какие неприятности возникают на море чаще всего?

— Солнечные ожоги и тепловой удар. Поэтому лучше не находиться на пляже с 11 до 16 часов дня. Надо обязательно наносить солнцезащитный крем перед выходом на пляж и после каждого купания. Нельзя пользоваться духами и спиртовыми настойками: они могут спровоцировать солнечные ожоги. У людей, увлекающихся напитками и продуктами, содержащими кофеин, или же алкоголем, на коже нередко появляются пигментные пятна, аллергия.

Ультрафиолетовые лучи опасны для тех, у кого много родинок, есть опухоли, в том числе доброкачественные. Не стоит загорать людям, страдающим заболеваниями щитовидной железы. В жару может ухудшаться состояние у сердечников и гипертоников.

— Что делать, если солнечного ожога избежать не удалось?

— Есть много специальных аптечных средств, которые нужно купить заблаговременно и взять с собой в поездку. Кожу необходимо охлаждать (с помощью обычной воды или льда) и увлажнять (используя кефир, огуречный или картофельный сок). При боли можно принять обезболивающее. Нельзя мыть поврежденную кожу с мылом и наносить жирные кремы.

— Какая помощь требуется при тепловом ударе?

— Первым делом пострадавшему надо помочь зайти в прохладное помещение. На область лба, паховых складок, под мышки и под колени следует положить что-то охлаждающее (но не ледяное), например, мокрое полотенце. Надо давать пострадавшему пить много воды. Если он потерял сознание, нужно вызвать «скорую».

Чтобы избежать теплового удара, следует носить на улице головной убор и брать с собой бутылку воды. В жару лучше находиться в тени. Если надо куда-то идти в середине дня, выбирайте ту дорогу, где много деревьев.

— При каких заболеваниях полезен отдых на море?

— Страдающим псориазом, атопическим дерматитом, заболеваниями позвоночника и суставов рекомендуется купаться в морской воде. А при заболеваниях лор-органов полезен морской воздух.

 

Промывать нос и полоскать горло водой во время купания опасно, так как в море много болезнетворных бактерий и высокий риск подхватить кишечную инфекцию. Такие проблемы могут возникнуть при употреблении сомнительной пищи и воды. Есть риск заразиться в поездке и грозными инфекциями, которые могут проявиться спустя месяц: например, гепатитом А.

Прокуроры региона-13 проверили исполнение законодательства об охране здоровья детей-сирот и детей, оставшихся без попечения родителей.
15.08.2017 Столица С
Органы прокуратуры республики провели проверку исполнения законодательства об охране здоровья детей-сирот и детей, оставшихся без попечения родителей, в ходе которой выявлены нарушения указанного законодательства.
15.08.2017 Прокуратура
«Здоровое будущее«: Детская поликлиника на Светотехстрое Саранска стала «бережливой» - Единая РоссияНа прошлой неделе лидер Мордовии Владимир Волков проинспектировал реализацию федерального пилотного проекта «Бережливая поликлиника» на примере поликлиники Республиканской клинической больницы №5 (на ул.
15.08.2017 Единая Россия
фото - MordovMedia.RuСегодня 12:11 Активисты регионального отделения Общероссийского народного фронта провели мониторинг работы поликлиник в Ромодановском, Лямбирском, Ичалковском районах.
15.08.2017 MordovMedia.Ru
Лагерь "Звездный" - Родильный дом
15.08.2017 Родильный дом
АЧС в России - Столица СВспышки африканской чумы свиней угрожают экономике Мордовии многомиллиардными убытками Мордовия оказалась в плотном кольце очагов африканской чумы свиней (АЧС).
15.08.2017 Столица С
Эксперты Народного фронта оценили работу районных поликлиник в Мордовии - ОНФ в МордовииВ рамках проекта ОНФ «Народная оценка качества» активисты регионального отделения Общероссийского народного фронта в Республике Мордовия завершили мониторинг работы поликлиник в Ромодановском, Лямбирском,
15.08.2017 ОНФ в Мордовии
«Здоровое будущее«: Детская поликлиника на Светотехстрое Саранска стала «бережливой» - Единая РоссияНа прошлой неделе лидер Мордовии Владимир Волков проинспектировал реализацию федерального пилотного проекта «Бережливая поликлиника» на примере поликлиники Республиканской клинической больницы №5 (на ул.
15.08.2017 Единая Россия
В подвалах Саранска завелись блохи - Gazeta13.Ru
В подвалах Саранска завелись блохи
Директор ГУК "Октябрьского района" Саранска Владимир Сайгашкин признал, что в некоторых подвалах многоквартирных домов присутствуют блохи.
Gazeta13.Ru
Как справиться с икотой - Газета Мордовия
Как справиться с икотой
Врачи до сих пор не знают в точности, из-за чего начинается икота. Она приходит внезапно и может быть связана с таким букетом медицинских и психологических проблем, что проще сначала избавиться от нее, а уже потом разбираться,
Газета Мордовия
Доктор живого - Столица С
Доктор живого
© Столица С © Столица С © Столица С © Столица С © Столица С © Столица С © Столица С © Столица С Лидер Мордовии Владимир Волков побывал в «бережливой поликлинике» и обсудил с врачами больные вопросы медицины Врио Главы
Столица С
IMG_20170816_104930 - МЧС  Пожаром с гибелью закончилось злоупотребление спиртным жителем села Трускляй Рузаевского района.
16.08.2017 МЧС
Сенсация дня: в Саранске торговцам мертвечиной дали реальные сроки! - Столица САлександр Абрамов© Столица С Людмила Федькина© Столица С Владимир Лобанов© Столица С Денис Канев© Столица С © Столица С © Столица С Ряшид Алтынбаев© Столица С 16 августа Ленинский райсуд вынес приговор пятерым жителям
16.08.2017 Столица С
В Мордовии скутер влетел в грузовик: есть пострадавший - Info-rm.ComВ Зубово-Полянском районе Мордовии во вторник в 14 часов 25 минут на 2 километре автодороги "Потьма - Барашево" водитель скутера не справился с управленим и совершил касательное столкновение с грузовым автомобилем.
15.08.2017 Info-rm.Com
Хроника ДТП: 7 — 13 августа - Столица С
Хроника ДТП: 7 — 13 августа
С 7 по 13 августа в Мордовии зарегистрированы 19 ДТП с одним погибшим и 31 раненым.
Столица С
Пьяный житель Мордовии поджог дом и сгорел в нем  - Столица С
Пьяный житель Мордовии поджог дом и сгорел в нем 
© МЧС РМ © МЧС РМ © МЧС РМ © МЧС РМ © МЧС РМ Злоупотребление спиртным обернулось пожаром и гибелью 33-летнего жителя рузаевского села Трускляй.
Столица С
Бывший милиционер «полез в бутылку» - Столица С
Бывший милиционер «полез в бутылку»
По данным следствия, бывший страж порядка избил соседа и выбросил с пятого этажа.
Столица С
«У меня не было романа с Юрием Гагариным» - Столица СФото: Елена Кпылова Вдова первого Президента России Наина Ельцина — ​о себе и своей «Личной жизни» В Москве вышла книга жены Бориса Ельцина «Личная жизнь».
16.08.2017 Столица С
Заместитель Председателя Государственного Собрания Республики Мордовия Иван Москаев принял участие в ежегодном собрании ветеранских организаций - Государственное собрание15 августа в Саранске прошло собрание ветеранских организаций. В зале Государственного русского драматического театра собрались члены Совета и Комитета ветеранов Мордовии,
16.08.2017 Государственное собрание
Фестиваль «Венок дружбы» объединил жителей Ичалковского района! Второй год ансамбль «Любава» представляют зрителям богатую культуру.
16.08.2017 ГТРК Мордовия
«Валериан и город тысячи планет» — ​«Аватар» а’ля Бессон под соусом «Пятого элемента» - Столица С
«Валериан и город тысячи планет» — ​«Аватар» а’ля Бессон под соусом «Пятого элемента»
Николай Кандышев kandyshev@stolica-s.su Кадр: фильм «Валериан и город тысячи планет» Еще рано говорить о том, что мы увидели очередной кассовый провал этого года.
Столица С
В Саранске состоится персональная выставка Виктора Сафонкина  - Столица С
В Саранске состоится персональная выставка Виктора Сафонкина 
Это стало известно, во время очередного неофициального визита знаменитого живописца в родную столицу Мордовии.
Столица С
Музыкальный театр будет давать уроки - Вечерний Саранск
Музыкальный театр будет давать уроки
  На минувшей неделе на пресс-конференции в Музыкальном театре имени И.М.
Вечерний Саранск
«Саранск» – «Дзержинск-ТС» 1:1 (0:1) 16 августа. п. Комсомольский. Стадион «Спартак».
16.08.2017 Столица С
Благотворительная акция "Разноцветный мир - здравствуй, школа" - Молодежь РузаевкиВ г. Рузаевка стартовала благотворительная акция «Разноцветный мир – Здравствуй, школа!».
16.08.2017 Молодежь Рузаевки
Владимир Волков встретился с победителями и призерами международных соревнований по легкой атлетике - E-mordovia.RuМордовская школа спортивной ходьбы живет и будет жить. Такое заявление сделал руководитель Мордовии Владимир Волков 15 августа на встрече с победителями и призерами международных соревнований по легкой атлетике.
15.08.2017 E-mordovia.Ru
«Лучшим вратарем «Мордовии» последних лет я бы назвал Антона Коченкова» - Столица С
«Лучшим вратарем «Мордовии» последних лет я бы назвал Антона Коченкова»
© Столица С | Юлия Честнова Голкипер футбольной примы республики Роман Калюжный — «Столице С» Вратарь Роман Калюжный выступает за футбольную «Мордовию» уже семь лет.
Столица С
Один из сильнейших барьеристов мира Сергей Шубенков: «Вы не представляете, как я болел за Широбокова!» - Столица С
Один из сильнейших барьеристов мира Сергей Шубенков: «Вы не представляете, как я болел за Широбокова!»
Вице-чемпиона мира в беге на 110 метров с барьерами Сергей Шубенков высоко оценил выступление в Лондоне 18-летнего представителя Мордовии Сергея Широбокова,
Столица С
Бывшая представительница Мордовии возвращается в большой спорт - Столица С
Бывшая представительница Мордовии возвращается в большой спорт
Одна из лучших подопечных республиканской ШВСМ (КШОР РМ) Екатерина Завьялова, завоевавшая на Олимпиаде-2012 бронзовую награду в беге на 800 метров, возвращается на беговую дорожку.
Столица С
IMG_20170816_104930 - МЧС  Пожаром с гибелью закончилось злоупотребление спиртным жителем села Трускляй Рузаевского района.
16.08.2017 МЧС
2eLWRZkH7Nc - МЧС  С XVII Всемирных игр полицейских и пожарных в США вернулась с четырьмя медалями сотрудница МЧС из Мордовии Людмила Кирдяшова.
16.08.2017 МЧС
В Мордовии вынесен приговор в отношении 29-летней жительницы Чамзинского района, обвиняемой в совершении умышленного причинения тяжкого вреда здоровью, опасного для жизни человека, с применением предмета,
16.08.2017 МВД Республики Мордовия
Прокуратура Ардатовского района проверила деятельность местного предприятия «Прогресс».
16.08.2017 Столица С
Фото: Дмитрий Астахов/пресс-служба правительства РФ/ТАСС - Единая РоссияНа встрече премьер-министра и врио Главы Республики Мордовия обсуждалось строительство школьных и дошкольных учебных заведений Премьер-министр, Председатель Партии  Дмитрий Медведев  и врио главы Республики Мордовия,
16.08.2017 Единая Россия