Новости города БезФормата.Ru
Саранск
Главные новости
 
Задать вопрос?

Мочалка, полотенце и зубная щетка:

как часто нужно менять предметы личной гигиены

Предметы личной гигиены должны быть максимально чистыми и безопасными, ведь от этого зависит ваше здоровье и внешний вид.

 

О том, что гигиенические принадлежности вроде зубной щетки или мочалки нужно время от времени менять, знают все. Но вот как часто нужно это делать, рассказывает AdMe.ru со ссылкой на рекомендации специалистов.

Расческа. Частота замены расчески зависит от разных факторов (качество расчески и материал, из которого она сделана, тип волос, количество используемых укладочных средств и проч.), однако в среднем дерматологи рекомендуют делать это не реже 1 раза в 6–12 месяцев.

Не забывайте, что регулярная замена расчески не отменяет базовых правил ухода за ней: мойте расческу хотя бы 1 раз в неделю и удаляйте с нее волосы и остатки продуктов для стайлинга после каждого использования.

Зубная щетка. Чтобы поддерживать гигиену полости рта, врачи рекомендуют менять зубные щетки по мере износа щетины, но не реже чем 1 раз в 3–4 месяца. Чаще следует менять зубные щетки детям, а также людям с иммунными заболеваниями и заболеваниями полости рта. Также нужно избавляться от старой щетки после болезни.

Мочалка. Примечательно, что дерматологи рекомендуют вообще отказаться от этих предметов гигиены, так как они являются прямо-таки идеальной средой для распространения вредных микроорганизмов.

Регулярно меняйте мочалку: 1 раз в 2 месяца для мочалок из синтетических материалов, 1 раз в 3–4 недели для мочалок из натуральных материалов.

Постельное белье. Среднестатистический человек ежедневно выделяет во сне около 250 миллилитров пота. Добавьте к этому отмершие клетки кожи, пылевых клещей, различные виды грибков и поймете, что ваша кровать не такая чистая и уютная, как вам казалось. Именно поэтому специалисты советуют менять постельное белье хотя бы раз в неделю, а если вы спите голышом или ленитесь принимать душ перед сном, то даже чаще.

Банные полотенца. Даже несмотря на то, что вы используете банное полотенце после душа, на нем все равно остаются отмершие клетки и представители микрофлоры кожи, которые в условиях повышенной влажности ванной комнаты распространяются очень быстро.

Именно поэтому специалисты рекомендуют стирать банные полотенца после каждых 3–4 применений.

Полотенце для рук. Тщательное и регулярное мытье рук — один из главных постулатов личной гигиены. Однако не менее важным является и то, как вы сушите руки. Поскольку полотенца для рук используются чаще и большим количеством людей, чем банные, то и менять их стоит как минимум раз в пару дней (каждый день в больших семьях) или же пользоваться бумажными. Последние, кстати, многие медики считают самым гигиеничным способом сушки рук.

Полотенце для лица. Кожа лица и шеи более чувствительна, чем кожа тела, поэтому специалисты советуют, во-первых, иметь отдельные полотенца для лица, а во-вторых, менять их чаще, чем обычные полотенца. В идеале это нужно делать каждый день.

 

Совет для тех, кто не в восторге от постоянной стирки: вместо полотенца промокайте лицо ватным диском или тем же бумажным полотенцем. Просто, гигиенично и не требует особых усилий и средств.

В Мордовии стали чаще чихать и кашлять - MordovMedia.RuСегодня 15:09 Региональное Управление Роспотребнадзора информирует, что в настоящее время уровень заболеваемости ОРВИ в республике среди совокупного населения превышает недельный эпидемический порог на 1,2%.
26.09.2017 MordovMedia.Ru
Интенсивное развитие технологии, разработка новых материалов, совершенствование компьютерной техники привели в последние три десятилетия к появлению целого ряда принципиально новых неинвазивных методов исследования,
26.09.2017 Роспотребнадзор
Производственный контроль за соблюдением санитарного законодательства (далее – производственный контроль), независимо от формы собственности и специфики деятельности организации,
26.09.2017 Роспотребнадзор
С 12 по 19 сентября текущего года полицейскими республики в сотрудничестве с региональным подразделением Росздравнадзора и другими правоохранительными органами проведены оперативно-профилактические мероприятия,
26.09.2017 МВД Республики Мордовия
В праздничные дни Успения Пресвятой Владычицы нашей Богородицы и Приснодевы Марии предлагаем вниманию читателей статью о нашем современнике семнадцатилетнем юноше,
25.09.2017 Ведомости Краснослободской Епархии
Производственный контроль за соблюдением санитарного законодательства (далее – производственный контроль), независимо от формы собственности и специфики деятельности организации,
26.09.2017 Роспотребнадзор
Интенсивное развитие технологии, разработка новых материалов, совершенствование компьютерной техники привели в последние три десятилетия к появлению целого ряда принципиально новых неинвазивных методов исследования,
26.09.2017 Роспотребнадзор
В Мордовии стали чаще чихать и кашлять - MordovMedia.RuСегодня 15:09 Региональное Управление Роспотребнадзора информирует, что в настоящее время уровень заболеваемости ОРВИ в республике среди совокупного населения превышает недельный эпидемический порог на 1,2%.
26.09.2017 MordovMedia.Ru
По Саранску все-таки  бродит вирус Коксаки? - Вечерний Саранск
По Саранску все-таки бродит вирус Коксаки?
Всего пару недель назад руководитель управления Роспотребнадзора по РМ Татьяна Харитонова и заместитель министра здравоохранения Мордовии Наталья Юдина на специальной пресс-конференции говорили о пользе вакцинации от гри
Вечерний Саранск
Клещи продолжают кусать жителей Мордовии
В Мордовии продолжается сезон клещевой активности. По данным Управлении Роспотребнадзора по РМ, на 20 сентября в республике злобные насекомые покусали 476 человек, из них 167 детей.
Столица С
В Мордовии растет количество заболевших ОРВИ
С 11 по 17 сентября в Мордовии ОРВИ заболели 2612 человек. По сравнению с предыдущей неделей заболеваемость простудными инфекциями выросла на 6,1% , это коснулось 12 районов республики.
Столица С
Утонул в нетрезвом состоянии - МЧС24 сентября 2017 года в Краснослободском районе был найден труп жителя деревни Русские Полянки 1982 года рождения,  проживающего на  ул.
26.09.2017 МЧС
Утром 26 сентября 2017 года в правоохранительные органы поступило сообщение об обнаружении в жилом доме в селе Константиновка Ромодановского районе тел троих мужчин без видимых признаков насильственной смерти.
26.09.2017 Следственный комитет
В отдел полиции №1 УМВД России по го Саранск поступило сообщение о том, что с территории набережной реки «Тавла» совершена кража.
25.09.2017 МВД Республики Мордовия
В Мордовии «водитель-инкассатор» признан виновным в смертельном ДТП - Столица С
В Мордовии «водитель-инкассатор» признан виновным в смертельном ДТП
Евгений Четайкин на первом заседании отказался признавать свою вину в смертельном ДТП© Столица С | Артем Артамонов Лямбирьский суд 25 сентября приговорил к двум годам лишения свободы в колонии-поселении 33-летнего вод
Столица С
В Саранске 75-летняя пенсионерка выпала из окна многоэтажки - Столица С
В Саранске 75-летняя пенсионерка выпала из окна многоэтажки
© Столица С © Столица С © Столица С 26 сентября Саранск потрясло очередное ЧП.
Столица С
В Саранске ищут 33-летнего Вячеслава Батракова - Столица С
В Саранске ищут 33-летнего Вячеслава Батракова
© МВД РМ Саранская полиция разыскивает 33-летнего Вячеслава Батракова.
Столица С
Книжный фримаркет - Министерство культуры25 сентября в Мордовской республиканской детской библиотеке впервые состоялся книжный фримаркет «Отдам книгу в добрые руки».
26.09.2017 Министерство культуры
Мордовия появится на Гастрономической карте России - Министерство культурыНакануне инспекционного визита комиссии FIFA в Саранске стартует федеральный проект «Гастрономическая карта России».
26.09.2017 Министерство культуры
Фольклорная студия "Мерема" представит сольный концерт в Саранске - Вестник Мордовии    Сольный концерт этнографической фольклорной студии "Мерема" пройдет 29 сентября во  Дворце культуры городского округа Саранск.
26.09.2017 Вестник Мордовии
«Когда фильмы сегодняшнего дня  не трогают ум и сердце, возникает вопрос: для чего вообще это делается?» - Столица С
«Когда фильмы сегодняшнего дня не трогают ум и сердце, возникает вопрос: для чего вообще это делается?»
Актер и режиссер Сергей Пускепалис — «Столице С» Одним из самых ярких телевизионных событий последнего времени стал показанный по Первому каналу сериал «А у нас во дворе».
Столица С
Фильмы недели: одухотворяющий «Лего Фильм: Ниндзяго» и легкомысленный «Kingsman: Золотое кольцо» - Столица С
Фильмы недели: одухотворяющий «Лего Фильм: Ниндзяго» и легкомысленный «Kingsman: Золотое кольцо»
Николай Кандышев kandyshev@stolica-s.su Кадр: фильм «Лего фильм: Ниндзяго» «Лего фильм: Ниндзяго» — ​притча о блудном отце и гадком утенке.
Столица С
Студентка из Саранска Елена Воронина выступит на конкурсе «Мисс студенчества Финно-Угрии» - Столица С
Студентка из Саранска Елена Воронина выступит на конкурсе «Мисс студенчества Финно-Угрии»
© vk.com Студентка Института национальной культуры МГУ имени Огарева Елена Воронина примет участие в конкурсе «Мисс студенчества Финно-Угрии», который пройдет в республике Коми с 25 по 29 сентября.
Столица С
На окружной Спартакиаде студенты из Мордовии взяли "серебро" - Вестник Мордовии    Сборная команда студенческих отрядов Мордовии стала серебряным призером Спартакиады студенческих отрядов Приволжского федерального округа, прошедшей в Перми.
26.09.2017 Вестник Мордовии
Спортсмены из Мордовии взяли 3 медали на чемпионате мира по борьбе среди военнослужащих - Gazeta13.RuВ литовском городе Клайпеда завершился чемпионат мира по борьбе среди военнослужащих.
25.09.2017 Gazeta13.Ru
Уроженка Мордовии — 9-я на летнем чемпионате России биатлону  - Столица СЧемпионка мира по летнему биатлону среди юниоров Наталья заявляет о себе на взрослом уровне© Столица С | Жанна Ларцева Ведущие воспитанники мордовской СШОР по зимним видам спорта выступили на чемпионате России по летн
26.09.2017 Столица С
Будьте резвы, как скумбрии! - Столица С
Будьте резвы, как скумбрии!
Вячеслав Новиков novikov@stolica-s.su © Столица С | Вячеслав Новиков Футболисты сборной Бельгии выписывают ногами фламандские натюрморты И вот стало известно, что бельгийцы имеют шанс понаехать в Саранск.
Столица С
Футболисты «Мордовии» превзошли самарских «крылышек» - Столица С
Футболисты «Мордовии» превзошли самарских «крылышек»
© Столица С | Артем Артамонов © Столица С | Артем Артамонов © Столица С | Артем Артамонов © Столица С | Артем Артамонов © Столица С | Артем Артамонов © Столица С | Артем Артамонов © Столица С | Артем Артамонов © Столица
Столица С
«Знакомые мне говорят, мол, везет тебе, в Европу поедешь. Типа отдохнешь, Будапешт посмотришь. Заверяю вас, это не отдых!» - Столица С
«Знакомые мне говорят, мол, везет тебе, в Европу поедешь. Типа отдохнешь, Будапешт посмотришь. Заверяю вас, это не отдых!»
Уроженка Саранска завоевала две медали на чемпионате мира по пара-армрестлингу Подопечная спортклуба «Вымпел» Галина Учаева завоевала серебряную и бронзовую медали на чемпионате мира по пара-армрестлингу в Будапеште.
Столица С
bCEfCJ5wOlQ.jpg - Государственное собраниеС 18 по 25 сентября в Ковылкинском муниципальном районе Республики Мордовия был реализован молодежный образовательный проект «Школа молодого депутата».
26.09.2017 Государственное собрание
Мордовия появится на Гастрономической карте России - Министерство культурыНакануне инспекционного визита комиссии FIFA в Саранске стартует федеральный проект «Гастрономическая карта России».
26.09.2017 Министерство культуры
Утонул в нетрезвом состоянии - МЧС24 сентября 2017 года в Краснослободском районе был найден труп жителя деревни Русские Полянки 1982 года рождения,  проживающего на  ул.
26.09.2017 МЧС
Утром 26 сентября 2017 года в правоохранительные органы поступило сообщение об обнаружении в жилом доме в селе Константиновка Ромодановского районе тел троих мужчин без видимых признаков насильственной смерти.
26.09.2017 Следственный комитет
26 сентября митрополит Саранский и Мордовский Зиновий совершил чин освящения храма в честь иконы Божией Матери «Живоносный источник» в поселке Первомайский Ковылкинского района.
26.09.2017 Саранская епархия