Мочалка, полотенце и зубная щетка:

Фото: mordovia-news.ru

как часто нужно менять предметы личной гигиены

Предметы личной гигиены должны быть максимально чистыми и безопасными, ведь от этого зависит ваше здоровье и внешний вид.

 

О том, что гигиенические принадлежности вроде зубной щетки или мочалки нужно время от времени менять, знают все. Но вот как часто нужно это делать, рассказывает AdMe.ru со ссылкой на рекомендации специалистов.

Расческа. Частота замены расчески зависит от разных факторов (качество расчески и материал, из которого она сделана, тип волос, количество используемых укладочных средств и проч.), однако в среднем дерматологи рекомендуют делать это не реже 1 раза в 6–12 месяцев.

Не забывайте, что регулярная замена расчески не отменяет базовых правил ухода за ней: мойте расческу хотя бы 1 раз в неделю и удаляйте с нее волосы и остатки продуктов для стайлинга после каждого использования.

Зубная щетка. Чтобы поддерживать гигиену полости рта, врачи рекомендуют менять зубные щетки по мере износа щетины, но не реже чем 1 раз в 3–4 месяца. Чаще следует менять зубные щетки детям, а также людям с иммунными заболеваниями и заболеваниями полости рта. Также нужно избавляться от старой щетки после болезни.

Мочалка. Примечательно, что дерматологи рекомендуют вообще отказаться от этих предметов гигиены, так как они являются прямо-таки идеальной средой для распространения вредных микроорганизмов.

Регулярно меняйте мочалку: 1 раз в 2 месяца для мочалок из синтетических материалов, 1 раз в 3–4 недели для мочалок из натуральных материалов.

Постельное белье. Среднестатистический человек ежедневно выделяет во сне около 250 миллилитров пота. Добавьте к этому отмершие клетки кожи, пылевых клещей, различные виды грибков и поймете, что ваша кровать не такая чистая и уютная, как вам казалось. Именно поэтому специалисты советуют менять постельное белье хотя бы раз в неделю, а если вы спите голышом или ленитесь принимать душ перед сном, то даже чаще.

Банные полотенца. Даже несмотря на то, что вы используете банное полотенце после душа, на нем все равно остаются отмершие клетки и представители микрофлоры кожи, которые в условиях повышенной влажности ванной комнаты распространяются очень быстро.

Именно поэтому специалисты рекомендуют стирать банные полотенца после каждых 3–4 применений.

Полотенце для рук. Тщательное и регулярное мытье рук — один из главных постулатов личной гигиены. Однако не менее важным является и то, как вы сушите руки. Поскольку полотенца для рук используются чаще и большим количеством людей, чем банные, то и менять их стоит как минимум раз в пару дней (каждый день в больших семьях) или же пользоваться бумажными. Последние, кстати, многие медики считают самым гигиеничным способом сушки рук.

Полотенце для лица. Кожа лица и шеи более чувствительна, чем кожа тела, поэтому специалисты советуют, во-первых, иметь отдельные полотенца для лица, а во-вторых, менять их чаще, чем обычные полотенца. В идеале это нужно делать каждый день.

 

Совет для тех, кто не в восторге от постоянной стирки: вместо полотенца промокайте лицо ватным диском или тем же бумажным полотенцем. Просто, гигиенично и не требует особых усилий и средств.

 
По теме
Ветрянка лучше переносится в детском возрасте. Так считают специалисты - Столица С Ветрянка лучше переносится в детском возрасте. Так считают специалисты © vk.com По данным Управления Роспотребнадзора по РМ с 7 по 13 мая,
19.05.2018
Мордовия снова заболевает ОРВИ - Столица С По данным Управления Роспотребнадзора по РМ с 7 по 13 мая в Саранске зарегистрировано 2033 случаев ОРВИ, в том числе гриппа – 46 (на прошлой неделе – 68).
18.05.2018
 
Ветрянка лучше переносится в детском возрасте. Так считают специалисты - Столица С Ветрянка лучше переносится в детском возрасте. Так считают специалисты © vk.com По данным Управления Роспотребнадзора по РМ с 7 по 13 мая,
19.05.2018 Столица С
Мордовия снова заболевает ОРВИ - Столица С По данным Управления Роспотребнадзора по РМ с 7 по 13 мая в Саранске зарегистрировано 2033 случаев ОРВИ, в том числе гриппа – 46 (на прошлой неделе – 68).
18.05.2018 Столица С
На жителей Мордовии продолжают нападать клещи. По данным Управления Роспотребнадзора по РМ с 1 апреля по 16 мая от укусов коварных насекомых пострадали 58 человек, в том числе 22 ребенка.
17.05.2018 Столица С
В Саранске госпожа Бусарова в качестве продуктовой корзины использовала детскую коляску - Столица С В Саранске госпожа Бусарова в качестве продуктовой корзины использовала детскую коляску © vk.com Госпожа Н. Бусарова благополучно избежала ответственности за кражу из магазина «Пятерочка».
21.05.2018 Столица С
В Саранске жестоко кинули автосалон - Столица С Жестоко поступил пока неизвестный общественности гражданин, вероломно прорвавшийся на территорию достославного автосалона и расплатившегося за что-то фальшивкой.
21.05.2018 Столица С
Жительница Кадошкинского района почувствовала горький вкус школьных обедов - Столица С Жительница Кадошкинского района почувствовала горький вкус школьных обедов © vk.com 1 год условно получила бухгалтер Паевского сельского поселения Кадошкинского района за рискованные игры с государством.
21.05.2018 Столица С
Праздник 9 Мая в райцентре Ковылкино мог завершиться трагедией. Сигнальной ракетой были ранены два человека.
20.05.2018 Столица С
Саранский страж порядка обвиняется в торговле данными и адресами усопших Сотрудники Октябрьского МСО возбудили уголовное дело по статье «Получение взятки» в отношении 38-летнего офицера полиции.
20.05.2018 Столица С
Саранск накрыла «Ночь музеев» - Столица С © Столица С I Артем Артамонов © Столица С I Артем Артамонов © Столица С I Артем Артамонов © Столица С I Артем Артамонов © Столица С I Артем Артамонов © Столица С I Артем Артамонов © Столица С I Артем Артамонов © Столица
19.05.2018 Столица С
Музыканты группы «Звери» Роман Билык и Герман Осипов получили премию Cannes Soundtrack Award из программы Каннского кинофестиваля за саундтрек к фильму «Лето» Кирилла Серебренникова,
19.05.2018 Столица С
19 мая Саранск накроет «Ночь музеев». Ежегодная всероссийская акция пройдет уже в 12-й раз, темой этого года станут «Шедевры из запасников».
17.05.2018 Вечерний Саранск
Старейший в России Темниковский оркестр русских народных инструментов отмечает вековой юбилей и 120-летие основателя коллектива, композитора, виртуоза-балалаечника, заслуженного деятеля искусств РМ и МАССР – Леонида Войнова.
18.05.2018 Столица С
Футболисты «Мордовии» везут очко с Оренбурга - Столица С «Оренбург-2» — «Мордовия» (Саранск) 1:1 (1:0) 20 мая. Поселок Ростоши. Стадион «Газовик» Встреча против «Оренбурга-2» для саранских футболистов не имела никакого турнирного значения,
20.05.2018 Столица С
У Артура Саркисова появился шанс подняться в классе.... - Столица С У Артура Саркисова появился шанс подняться в классе…. © Столица С I Юлия Честнова 31-летний экс-форвард «Мордовии» Артур Саркисов, который в 2016 году провел за саранский коллектив 20 матчей и забил 5 мячей,
21.05.2018 Столица С
С Кубка мира в Венгрии мордовская байдарочница Елена Анюшина вернулась без наград - Столица С На первом этапе Кубка мира, который прошел в венгерском городе в Сегед, 24-летняя мордовская спортсменка Елена Анюшина не смогла выйти в финал «А» и в соперничестве женщин на 200 м. Как и днем ранее на 500-метровке,
20.05.2018 Столица С
Рустем Мухаметшин (второй справа) с одним из главных трофеев российского футбола Обладатель кубка России по футболу Рустем Мухаметшин — о главном достижении в карьере и Саранске Бывший игрок «Мордовии»,
20.05.2018 Столица С
Главный тренер «Локомотива» Юрий Семин — о долгожданной победе, братьях Миранчуках и сборной России Чемпионом России по футболу стал мос­ковский «Локомотив».
20.05.2018 Столица С
"Оренбург - 2" - "Мордовия": 1-1 - ФК Мордовия   "Оренбург-2" - "Мордовия" (Саранск) 1:1 (первый тайм 1:0) "Оренбург-2": Трубицын, Климов, Кайков, Криворучко, Черязов, Миронов, Хайбуллин (Рудаков, 72), Алтышев (Митренко, 60), Макаров (Феденко, 85), Апалькин (Галоян,
20.05.2018 ФК Мордовия