Новости города БезФормата.Ru
Саранск
Главные новости
 
Задать вопрос?

Мочалка, полотенце и зубная щетка:

как часто нужно менять предметы личной гигиены

Предметы личной гигиены должны быть максимально чистыми и безопасными, ведь от этого зависит ваше здоровье и внешний вид.

 

О том, что гигиенические принадлежности вроде зубной щетки или мочалки нужно время от времени менять, знают все. Но вот как часто нужно это делать, рассказывает AdMe.ru со ссылкой на рекомендации специалистов.

Расческа. Частота замены расчески зависит от разных факторов (качество расчески и материал, из которого она сделана, тип волос, количество используемых укладочных средств и проч.), однако в среднем дерматологи рекомендуют делать это не реже 1 раза в 6–12 месяцев.

Не забывайте, что регулярная замена расчески не отменяет базовых правил ухода за ней: мойте расческу хотя бы 1 раз в неделю и удаляйте с нее волосы и остатки продуктов для стайлинга после каждого использования.

Зубная щетка. Чтобы поддерживать гигиену полости рта, врачи рекомендуют менять зубные щетки по мере износа щетины, но не реже чем 1 раз в 3–4 месяца. Чаще следует менять зубные щетки детям, а также людям с иммунными заболеваниями и заболеваниями полости рта. Также нужно избавляться от старой щетки после болезни.

Мочалка. Примечательно, что дерматологи рекомендуют вообще отказаться от этих предметов гигиены, так как они являются прямо-таки идеальной средой для распространения вредных микроорганизмов.

Регулярно меняйте мочалку: 1 раз в 2 месяца для мочалок из синтетических материалов, 1 раз в 3–4 недели для мочалок из натуральных материалов.

Постельное белье. Среднестатистический человек ежедневно выделяет во сне около 250 миллилитров пота. Добавьте к этому отмершие клетки кожи, пылевых клещей, различные виды грибков и поймете, что ваша кровать не такая чистая и уютная, как вам казалось. Именно поэтому специалисты советуют менять постельное белье хотя бы раз в неделю, а если вы спите голышом или ленитесь принимать душ перед сном, то даже чаще.

Банные полотенца. Даже несмотря на то, что вы используете банное полотенце после душа, на нем все равно остаются отмершие клетки и представители микрофлоры кожи, которые в условиях повышенной влажности ванной комнаты распространяются очень быстро.

Именно поэтому специалисты рекомендуют стирать банные полотенца после каждых 3–4 применений.

Полотенце для рук. Тщательное и регулярное мытье рук — один из главных постулатов личной гигиены. Однако не менее важным является и то, как вы сушите руки. Поскольку полотенца для рук используются чаще и большим количеством людей, чем банные, то и менять их стоит как минимум раз в пару дней (каждый день в больших семьях) или же пользоваться бумажными. Последние, кстати, многие медики считают самым гигиеничным способом сушки рук.

Полотенце для лица. Кожа лица и шеи более чувствительна, чем кожа тела, поэтому специалисты советуют, во-первых, иметь отдельные полотенца для лица, а во-вторых, менять их чаще, чем обычные полотенца. В идеале это нужно делать каждый день.

 

Совет для тех, кто не в восторге от постоянной стирки: вместо полотенца промокайте лицо ватным диском или тем же бумажным полотенцем. Просто, гигиенично и не требует особых усилий и средств.

В теплое время года на территории региона-13, как обычно, активизируются клещи.
21.07.2017 Столица С
  Во вторник 18 июля Владимир Волков обсудил с руководителем ГУП «Фармация» вопросы развития крупнейшей в республике аптечной сети.
21.07.2017 113Rus.Ru
  Во вторник 18 июля Владимир Волков обсудил с руководителем ГУП «Фармация» вопросы развития крупнейшей в республике аптечной сети.
21.07.2017 Вечерний Саранск
Жителей Мордовии отправляют на бесплатную сдачу анализов на гепатит - Gazeta13.RuВ следующую пятницу, 28 июля, все жители Мордовии имеют возможность бесплатно обследоваться на наличие или отсутствие в организме вирусного гепатита В и С. Акцию устраивает республиканская инфекционная клиническая больница.
21.07.2017 Gazeta13.Ru
В Мордовии «Фармация» приходит в себя после предбанкротного стресса - Столица С© e-mordovia.ru 17 июля Владимир Волков встретился с и.о. гендиректора ГУП РМ «Фармация» Алексеем Ладошкиным.
21.07.2017 Столица С
В Мордовии «Фармация» приходит в себя после предбанкротного стресса - Столица С© e-mordovia.ru 17 июля Владимир Волков встретился с и.о. гендиректора ГУП РМ «Фармация» Алексеем Ладошкиным.
21.07.2017 Столица С
Количество пострадавших от укусов клещей в Мордовии приближается к 300 - Gazeta13.RuВ Мордовии продолжает расти количество людей, пострадавших от укусов клещей.
21.07.2017 Gazeta13.Ru
28 ИЮЛЯ – ВСЕМИРНЫЙ ДЕНЬ БОРЬБЫ С ГЕПАТИТАМИ Ежегодно 28 июля Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) проводит Всемирный день борьбы с гепатитом.
20.07.2017 Республиканская инфекционная больница
«Фармация» расширяет ассортимент лекарств
  Во вторник 18 июля Владимир Волков обсудил с руководителем ГУП «Фармация» вопросы развития крупнейшей в республике аптечной сети.
Вечерний Саранск
В Мордовии от укусов клещей пострадало 282 человека!
В теплое время года на территории региона-13, как обычно, активизируются клещи.
Столица С
Жителей Мордовии отправляют на бесплатную сдачу анализов на гепатит - Gazeta13.Ru
Жителей Мордовии отправляют на бесплатную сдачу анализов на гепатит
В следующую пятницу, 28 июля, все жители Мордовии имеют возможность бесплатно обследоваться на наличие или отсутствие в организме вирусного гепатита В и С. Акцию устраивает республиканская инфекционная клиническая больница.
Gazeta13.Ru
«Санек, Санек… Что ж ты наделал?!» - Столица СРазборка бывших зеков на балконе закончилась смертельным ранением Инцидент со смертельным исходом произошел в Октябрьском районе Саранска в ночь на 11 июля.
22.07.2017 Столица С
Что знать ребенку о безопасном купании - МЧСОдной из главных причин гибели на воде называют страх, растерянность человека, оказавшегося на глубоком месте.
22.07.2017 МЧС
Novyy_risunok_1.png - МВД Республики МордовияСотрудниками ОП №17 (по обслуживанию Дубенского района)  ММО МВД России «Чамзинский», разыскиваются без вести пропавшие жители села Сабур-Мачкасы Филякин Александр Николаевич, 1983 г.р., и Филякин Евгений Михайлович,
21.07.2017 МВД Республики Мордовия
Домком бросился  с крыши? - Вечерний Саранск
Домком бросился с крыши?
  10 июля на Светотехстрое был обнаружен труп 41-летнего Владимира Доронькина - домкома жилого дома № 6 по улице Металлургов.
Вечерний Саранск
В Саранске горело бывшее общежитие - Столица С
В Саранске горело бывшее общежитие
© МЧС по РМ © МЧС по РМ © МЧС по РМ © МЧС по РМ Инцидент случился вечером 20 июля.
Столица С
30-летний житель Саранска сгорел в частном доме - Столица С
30-летний житель Саранска сгорел в частном доме
© Столица С Трагедия случилась днем 21 июля. Примерно в 14.00 на ул. Пушкина полыхнул дом № 85.
Столица С
«Провинциал из Атяшева?! Это я сам, который более 20 лет назад приехал жить в Москву…» - Столица ССтоличный писатель Олег Рой — о бульварном чтиве, спасении юных душ и президентской политике.
22.07.2017 Столица С
Священник Владислав Карякин дал в Саранске сольный благотворительный концерт - Столица С© Столица С | Артем Артамонов © Столица С | Артем Артамонов © Столица С | Артем Артамонов © Столица С | Артем Артамонов © Столица С | Артем Артамонов © Столица С | Артем Артамонов © Столица С | Артем Артамонов © Столица
21.07.2017 Столица С
Выставка «Мифы у порога. Открытая книга» стартовала! - Министерство культурыЖарким июльским вечером Музей Эрьзи приветствовал в своих стенах посетителей выставки живописи и графики вологодского художника Михаила Васильевича Копьёва.
21.07.2017 Министерство культуры
«Провинциал из Атяшева?! Это я сам, который более 20 лет назад приехал жить в Москву…» - Столица С
«Провинциал из Атяшева?! Это я сам, который более 20 лет назад приехал жить в Москву…»
Столичный писатель Олег Рой — о бульварном чтиве, спасении юных душ и президентской политике.
Столица С
Саранск увидел работы художника Михаила Копьева! - Столица С
Саранск увидел работы художника Михаила Копьева!
© Столица С | Артем Артамонов © Столица С | Артем Артамонов © Столица С | Артем Артамонов © Столица С | Артем Артамонов © Столица С | Артем Артамонов © Столица С | Артем Артамонов © Столица С | Артем Артамонов © Столица
Столица С
Юные воспитанницы Елены Кузиной выиграли «Золотую мечту» в Болгарии - Столица С
Юные воспитанницы Елены Кузиной выиграли «Золотую мечту» в Болгарии
© vk.com Ученицы заслуженного деятеля искусств РМ Елены Кузиной стали лауреатами международного фестиваля-конкурса эстрадного творчества «Золотая мечта».
Столица С
Владимир Волков: «Строительство стадиона идет по графику» - E-mordovia.RuВрио Главы Республики Мордовия Владимир Волков 22 июля проинспектировал строительство стадиона и других объектов, возводящихся в рамках подготовки к чемпионату мира по футболу 2018 года.
22.07.2017 E-mordovia.Ru
Недолго будет простаивать без дела инфраструктура, которая достанется Саранску после чемпионата мира по футболу.
22.07.2017 Столица С
Утром 22 июля в итальянском городке Гроссете 19-летний подопечный СШОР по легкой атлетике Сергей Широбоков стал чемпионом Европы среди юниоров в ходьбе на 10 тысяч метров .
22.07.2017 Столица С
ДОСАДНЫЙ ГОЛ В ЭНДШПИЛЕ - Вечерний Саранск
ДОСАДНЫЙ ГОЛ В ЭНДШПИЛЕ
  В минувшую субботу обновленная «Мордовия» сыграла первый официальный матч в сезоне-2017/2018.
Вечерний Саранск
Территории притяжения горожан - Вечерний Саранск
Территории притяжения горожан
  На минувшей неделе руководитель Мордовии Владимир Волков проинспектировал ход работ на объектах подготовки к чемпионату мира по футболу 2018 года.
Вечерний Саранск
КЕНИЙСКИЕ И ПОЛЬСКИЕ УСПЕХИ МОРДОВСКИХ СКОРОХОДОВ - Вечерний Саранск
КЕНИЙСКИЕ И ПОЛЬСКИЕ УСПЕХИ МОРДОВСКИХ СКОРОХОДОВ
  В кенийской столице Найроби состоялся легкоатлетический чемпионат мира среди юношей и девушек.
Вечерний Саранск
«Провинциал из Атяшева?! Это я сам, который более 20 лет назад приехал жить в Москву…» - Столица ССтоличный писатель Олег Рой — о бульварном чтиве, спасении юных душ и президентской политике.
22.07.2017 Столица С
В Мордовии сотрудники ММО МВД России «Чамзинский» по подозрению в совершении полового преступления в отношении несовершеннолетней задержали местного жителя, 1974 года рождения.
21.07.2017 МВД Республики Мордовия
Утонула при неизвестных обстоятельствах - МЧС  В пруду у берега возле села Каймар Краснослободского района рыбаком было обнаружено тело местной жительницы 1935 года рождения.
21.07.2017 МЧС
Судом удовлетворено ходатайство следователя Чамзинского межрайонного следственного отдела Следственного управления Следственного комитета России по Республике Мордовия об избрании 42-летнему жителю республики меры пресеч
22.07.2017 Следственный комитет
ЦИК Республики Мордовия зарегистрировал  Владимира Волкова в качестве кандидата на должность Главы Республики Мордовия - E-mordovia.Ru21 июля в Центральной избирательной комиссии Республики Мордовия состоялась выдача удостоверения о регистрации Владимира Волкова в качестве кандидата на должность Главы Республики Мордовия,
21.07.2017 E-mordovia.Ru