Новости города БезФормата.Ru
Саранск
Главные новости
 
Задать вопрос?

Мочалка, полотенце и зубная щетка:

как часто нужно менять предметы личной гигиены

Предметы личной гигиены должны быть максимально чистыми и безопасными, ведь от этого зависит ваше здоровье и внешний вид.

 

О том, что гигиенические принадлежности вроде зубной щетки или мочалки нужно время от времени менять, знают все. Но вот как часто нужно это делать, рассказывает AdMe.ru со ссылкой на рекомендации специалистов.

Расческа. Частота замены расчески зависит от разных факторов (качество расчески и материал, из которого она сделана, тип волос, количество используемых укладочных средств и проч.), однако в среднем дерматологи рекомендуют делать это не реже 1 раза в 6–12 месяцев.

Не забывайте, что регулярная замена расчески не отменяет базовых правил ухода за ней: мойте расческу хотя бы 1 раз в неделю и удаляйте с нее волосы и остатки продуктов для стайлинга после каждого использования.

Зубная щетка. Чтобы поддерживать гигиену полости рта, врачи рекомендуют менять зубные щетки по мере износа щетины, но не реже чем 1 раз в 3–4 месяца. Чаще следует менять зубные щетки детям, а также людям с иммунными заболеваниями и заболеваниями полости рта. Также нужно избавляться от старой щетки после болезни.

Мочалка. Примечательно, что дерматологи рекомендуют вообще отказаться от этих предметов гигиены, так как они являются прямо-таки идеальной средой для распространения вредных микроорганизмов.

Регулярно меняйте мочалку: 1 раз в 2 месяца для мочалок из синтетических материалов, 1 раз в 3–4 недели для мочалок из натуральных материалов.

Постельное белье. Среднестатистический человек ежедневно выделяет во сне около 250 миллилитров пота. Добавьте к этому отмершие клетки кожи, пылевых клещей, различные виды грибков и поймете, что ваша кровать не такая чистая и уютная, как вам казалось. Именно поэтому специалисты советуют менять постельное белье хотя бы раз в неделю, а если вы спите голышом или ленитесь принимать душ перед сном, то даже чаще.

Банные полотенца. Даже несмотря на то, что вы используете банное полотенце после душа, на нем все равно остаются отмершие клетки и представители микрофлоры кожи, которые в условиях повышенной влажности ванной комнаты распространяются очень быстро.

Именно поэтому специалисты рекомендуют стирать банные полотенца после каждых 3–4 применений.

Полотенце для рук. Тщательное и регулярное мытье рук — один из главных постулатов личной гигиены. Однако не менее важным является и то, как вы сушите руки. Поскольку полотенца для рук используются чаще и большим количеством людей, чем банные, то и менять их стоит как минимум раз в пару дней (каждый день в больших семьях) или же пользоваться бумажными. Последние, кстати, многие медики считают самым гигиеничным способом сушки рук.

Полотенце для лица. Кожа лица и шеи более чувствительна, чем кожа тела, поэтому специалисты советуют, во-первых, иметь отдельные полотенца для лица, а во-вторых, менять их чаще, чем обычные полотенца. В идеале это нужно делать каждый день.

 

Совет для тех, кто не в восторге от постоянной стирки: вместо полотенца промокайте лицо ватным диском или тем же бумажным полотенцем. Просто, гигиенично и не требует особых усилий и средств.

    В Мордовии дети в возрасте от 2 до 5 лет имеют возможность заниматься на детских беспедальных двухколесных велосипедах.
24.11.2017 Министерство спорта
Почему раз в год нужно проходить УЗИ - Газета Мордовия  Осенью люди жалуются не только на простуду и ее осложнения. У многих обостряются хронические заболевания, о которых человек может даже не подозревать.
24.11.2017 Газета Мордовия
В Саранске – групповое отравление школьников - Info-rm.ComВ средней общеобразовательной школе № 5 столицы Мордовии зарегистрировано 11 случаев заболевания с клиникой острой кишечной инфекции по типу гастроэнтерита, сообщает региональное управление Роспотребнадзора.
24.11.2017 Info-rm.Com
В Мордовии от ВИЧ-инфекции скончались 34 человека - Gazeta13.RuЗа 10 месяцев 2017 года в Мордовии выявлено 173 случая ВИЧ-инфекции. 160 зараженных – жители региона-13.
24.11.2017 Gazeta13.Ru
В Саранске – групповое отравление школьников - 113Rus.RuВ средней общеобразовательной школе № 5 столицы Мордовии зарегистрировано 11 случаев заболевания с клиникой острой кишечной инфекции по типу гастроэнтерита, сообщает региональное управление Роспотребнадзора.
24.11.2017 113Rus.Ru
Почему раз в год нужно проходить УЗИ - Газета Мордовия  Осенью люди жалуются не только на простуду и ее осложнения. У многих обостряются хронические заболевания, о которых человек может даже не подозревать.
24.11.2017 Газета Мордовия
В Саранске выясняют причины группового отравления школьников - MordovMedia.RuСегодня 10:28 Среди детей, посещающих среднюю общеобразовательную школу № 5, зарегистрировано 11 случаев заболевания с клиникой острой кишечной инфекции по типу гастроэнтерита.
24.11.2017 MordovMedia.Ru
О проведении благотворительной акции на базе ДП 3 - МинздравБлаготворительная акция «Десант здоровья» Министерство здравоохранения Республики Мордовия  сообщает о проведении   благотворительной акции «Десант здоровья»  Благотворительного фонда Оксаны Федоровой  «Спешите делать
24.11.2017 Минздрав
В Мордовии от ВИЧ-инфекции скончались 34 человека - Gazeta13.Ru
В Мордовии от ВИЧ-инфекции скончались 34 человека
За 10 месяцев 2017 года в Мордовии выявлено 173 случая ВИЧ-инфекции. 160 зараженных – жители региона-13.
Gazeta13.Ru
Жителей Мордовии продолжают атаковать вирусы ветряной оспы, кишечные и паразитарные инфекции!
С 13 по 19 ноября общее число инфекционных заболеваний (кроме гриппа и ОРВИ) в Мордовии составило 247 случаев, что на 0,3 % выше уровня показателя предыдущей недели.
Столица С
В Мордовии «стареет» СПИД
1 декабря отмечается Всемирный день борьбы со СПИД. К этой дате в республике заработают несколько «горячих линий» по профилактике ВИЧ-инфекции.
Столица С
Растлениевод - Столица СБывший подполковник полиции Дмитрий Авдонин получил 13 лет «строгача» за «сексуальные игры» с маленькой девочкой Октябрьский райсуд поставил точку в нашумевшем уголовном деле бывшего начальника автохозяйства Центра хо
24.11.2017 Столица С
К 7 годам в колонии общего режима приговорил Атяшевский райсуд 40-летнюю местную жительницу Марину Паняеву.
24.11.2017 Столица С
В Саранске зафиксирован радиоактивный торий, который в 12 раз превысил уровень загрязнения!  - Столица С26 сентября в России произошел выброс рутения-106, о чем стало известно только 9 ноября после публикаций европейских СМИ.
24.11.2017 Столица С
В Мордовии торговали «смертельным» маханом?! - Столица С
В Мордовии торговали «смертельным» маханом?!
© Россельхознадзор Специалисты Россельхознадзора советуют жителям Мордовии не покупать продукцию, произведенную в домашних условиях и на которую у торговцев нет ветеринарно-санитарных документов.
Столица С
В Саранске ВАЗ попал под самосвал и грузовик - Столица С
В Саранске ВАЗ попал под самосвал и грузовик
© Столица С © Столица С © Столица С © Столица С Тройное, по данным «С», ДТП произошло на улице Осипенко в столице днем 24 ноября.
Столица С
В Саранске погиб 36-летний Александр Рыбочкин - Столица С
В Саранске погиб 36-летний Александр Рыбочкин
© ok.ru Трагедия случилась 23 ноября. Во время проведения кровельных работ 36-летний Александр Рыбочкин сорвался с крыши 7-ми этажного дома, расположенного по ул.
Столица С
В Саранске отметили 80-летие Союза художников РМ - Столица С© Столица С | Юлия Честнова © Столица С | Юлия Честнова © Столица С | Юлия Честнова © Столица С | Юлия Честнова © Столица С | Юлия Честнова © Столица С | Юлия Честнова © Столица С | Юлия Честнова © Столица С | Юлия Честн
23.11.2017 Столица С
фото - MordovMedia.RuСегодня 12:43 В музее изобразительных искусств им. Эрьзи торжественно открылась юбилейная выставка «Союзу художников Мордовии — 80 лет».
24.11.2017 MordovMedia.Ru
«Ученый. Педагог. Драматург» - Министерство культуры24 ноября 2017 года в Мордовской республиканской специальной библиотеке для слепых в рамках кружка громкого чтения прошла беседа «Ученый.
24.11.2017 Министерство культуры
Браво, Александр Вертинский!  - Столица С
Браво, Александр Вертинский! 
Александр Вертинский. Великий шансонье с удивительной судьбой © Столица С | Юлия Честнова Ведущий концерта Владислав Голубчик тоже взял в руки гитару.
Столица С
Студент из Саранска попробует добиться «Успеха» на канале СТС - Столица С
Студент из Саранска попробует добиться «Успеха» на канале СТС
3 декабря в 21.00. на канале СТС начнется вокальное шоу «УСПЕХ». В проекте участвует студент 4 курса саранского музыкального училища им.
Столица С
Саранск увидит «Эсмеральду»
В рамках Всероссийской программы «Большие гастроли» 24 ноября на сцене музыкального театра им.
Столица С
НА ВЕРШИНЕ С ЗАПАСОМ - Вечерний Саранск  С двух непростых побед начали сложнейший отрезок регулярного чемпионата ВХЛ-Б хоккеисты «Мордовии».
24.11.2017 Вечерний Саранск
Мордовия потеряла две олимпийские награды - Столица САлександр Зубков обязан вернуть две золотые медали © Столица С 24 ноября Международный олимпийский комитет (МОК) нанес очередной удар по российскому спорту,
24.11.2017 Столица С
ОСЕННИЙ ЗВЕЗДОПАД - Ruzaevka-rm.RuОколо сорока человек приняло участие в открытых соревнованиях по фигурному катанию на коньках на первенство Рузаевского муниципального района «Осенний звездопад».
24.11.2017 Ruzaevka-rm.Ru
МОРДОВСКИЕ АРБИТРЫ БИЛИСЬ ЗА ЧЕСТЬ РЕСПУБЛИКИ В МАРИЙ ЭЛ - Вечерний Саранск
МОРДОВСКИЕ АРБИТРЫ БИЛИСЬ ЗА ЧЕСТЬ РЕСПУБЛИКИ В МАРИЙ ЭЛ
  В Йошкар-Оле на искусственном поле манежа «Марий Эл» состоялся традиционный турнир памяти судьи международной категории Александра Хохрякова.
Вечерний Саранск
ГОТОВИМ КВАЛИФИЦИРОВАННЫЕ КАДРЫ - Вечерний Саранск
ГОТОВИМ КВАЛИФИЦИРОВАННЫЕ КАДРЫ
  Тренеры Межрегионального центра подготовки юных футболистов Приволжья «Мордовия» и его районных филиалов успешно прошли процедуру подтверждения тренерских лицензий категории «В-юношеская» (РФС).
Вечерний Саранск
ТРИНАДЦАТЬ МЕДАЛЕЙ  ИЗ ПОДМОСКОВЬЯ - Вечерний Саранск
ТРИНАДЦАТЬ МЕДАЛЕЙ ИЗ ПОДМОСКОВЬЯ
  В минувшую субботу состоялось открытое первенство городского округа Озеры под названием «Звездный час».
Вечерний Саранск
Главе республики Владимиру Волкову представлен новый руководитель Управления ФССП по Республике Мордовия Юрий Могин - E-mordovia.RuГлава Мордовии Владимир Волков 24 ноября провел рабочую встречу с заместителем руководителя Федеральной службы судебных приставов РФ Сергеем Белоусовым.
24.11.2017 E-mordovia.Ru
Лучшая в мире  САУ - 2С35 "Коалиция СВ" - выходит на госиспытания - Вестник МордовииГосударственные испытания новейшей самоходной артиллерийской гаубицы "Коалиция-СВ" планируется провести в ближайшее время.
25.11.2017 Вестник Мордовии
Жительница Саранска сдала в полицию карабин - Столица С© МВД РМ Об этом сообщает пресс-служба МВД по РМ. Случилось действо 22 ноября.
24.11.2017 Столица С
Следственным отделом по городу Рузаевка Следственного управления Следственного комитета России по Республике Мордовия проводится доследственная проверка по публикации одного из региональных СМИ о неправомерных действиях
24.11.2017 Следственный комитет
В «заминированной» мэрии Саранска работают кинологи и экстренные службы - 113Rus.RuВ здании администрации Саранска работают кинологи со служебными собаками и сотрудники экстренных служб.
24.11.2017 113Rus.Ru