Новости города БезФормата.Ru
Саранск
Главные новости
 
Задать вопрос?

Мочалка, полотенце и зубная щетка:

как часто нужно менять предметы личной гигиены

Предметы личной гигиены должны быть максимально чистыми и безопасными, ведь от этого зависит ваше здоровье и внешний вид.

 

О том, что гигиенические принадлежности вроде зубной щетки или мочалки нужно время от времени менять, знают все. Но вот как часто нужно это делать, рассказывает AdMe.ru со ссылкой на рекомендации специалистов.

Расческа. Частота замены расчески зависит от разных факторов (качество расчески и материал, из которого она сделана, тип волос, количество используемых укладочных средств и проч.), однако в среднем дерматологи рекомендуют делать это не реже 1 раза в 6–12 месяцев.

Не забывайте, что регулярная замена расчески не отменяет базовых правил ухода за ней: мойте расческу хотя бы 1 раз в неделю и удаляйте с нее волосы и остатки продуктов для стайлинга после каждого использования.

Зубная щетка. Чтобы поддерживать гигиену полости рта, врачи рекомендуют менять зубные щетки по мере износа щетины, но не реже чем 1 раз в 3–4 месяца. Чаще следует менять зубные щетки детям, а также людям с иммунными заболеваниями и заболеваниями полости рта. Также нужно избавляться от старой щетки после болезни.

Мочалка. Примечательно, что дерматологи рекомендуют вообще отказаться от этих предметов гигиены, так как они являются прямо-таки идеальной средой для распространения вредных микроорганизмов.

Регулярно меняйте мочалку: 1 раз в 2 месяца для мочалок из синтетических материалов, 1 раз в 3–4 недели для мочалок из натуральных материалов.

Постельное белье. Среднестатистический человек ежедневно выделяет во сне около 250 миллилитров пота. Добавьте к этому отмершие клетки кожи, пылевых клещей, различные виды грибков и поймете, что ваша кровать не такая чистая и уютная, как вам казалось. Именно поэтому специалисты советуют менять постельное белье хотя бы раз в неделю, а если вы спите голышом или ленитесь принимать душ перед сном, то даже чаще.

Банные полотенца. Даже несмотря на то, что вы используете банное полотенце после душа, на нем все равно остаются отмершие клетки и представители микрофлоры кожи, которые в условиях повышенной влажности ванной комнаты распространяются очень быстро.

Именно поэтому специалисты рекомендуют стирать банные полотенца после каждых 3–4 применений.

Полотенце для рук. Тщательное и регулярное мытье рук — один из главных постулатов личной гигиены. Однако не менее важным является и то, как вы сушите руки. Поскольку полотенца для рук используются чаще и большим количеством людей, чем банные, то и менять их стоит как минимум раз в пару дней (каждый день в больших семьях) или же пользоваться бумажными. Последние, кстати, многие медики считают самым гигиеничным способом сушки рук.

Полотенце для лица. Кожа лица и шеи более чувствительна, чем кожа тела, поэтому специалисты советуют, во-первых, иметь отдельные полотенца для лица, а во-вторых, менять их чаще, чем обычные полотенца. В идеале это нужно делать каждый день.

 

Совет для тех, кто не в восторге от постоянной стирки: вместо полотенца промокайте лицо ватным диском или тем же бумажным полотенцем. Просто, гигиенично и не требует особых усилий и средств.

   Отдел защиты растений филиала ФГБУ "Россельхозцентр" по РМ сообщает, что погодные условия способствуют дальнейшему распространению болезней на посевах зерновых культур, таких как мучнистая роса, септориоз,
23.06.2017 Минсельхоз
Материалы кардиологического научно-производственного комплекса, аудио- и видеоматериалы,
23.06.2017 Межрайонная больница
Герасименко: В Госдуме обсудят проблемы оказания первичной медпомощи в регионах - Единая РоссияПроведенный мониторинг в субъектах РФ показал, что произошло уменьшение количества койко-мест в больницах,
23.06.2017 Единая Россия
Более 16 тысяч упаковок лекарственных препаратов уже зарегистрировано в системе маркировки с 1 июня.
22.06.2017 УФНС Республики Мордовия
Более 16 тысяч упаковок лекарственных препаратов уже зарегистрировано в системе маркировки с 1 июня.
22.06.2017 УФНС Республики Мордовия
Количество пострадавших от укусов клещей в Мордовии приближается к 200 - Gazeta13.RuПо состоянию на 23 июня количество жителей Мордовии, пострадавших от укусов клещей, составило 188 человек.
26.06.2017 Gazeta13.Ru
Герасименко: В Госдуме обсудят проблемы оказания первичной медпомощи в регионах - Единая РоссияПроведенный мониторинг в субъектах РФ показал, что произошло уменьшение количества койко-мест в больницах,
23.06.2017 Единая Россия
   Отдел защиты растений филиала ФГБУ "Россельхозцентр" по РМ сообщает, что погодные условия способствуют дальнейшему распространению болезней на посевах зерновых культур, таких как мучнистая роса, септориоз,
23.06.2017 Минсельхоз
Три жителя Мордовии заболели клещевым боррелиозом - Gazeta13.Ru
Три жителя Мордовии заболели клещевым боррелиозом
Первые случаи клещевого боррелиоза зафиксированы на территории Мордовии. Как отметили в Роспотребнадзоре РМ, все трое заболевших старше 14 лет.
Gazeta13.Ru
Клещи стали реже кусать жителей Мордовии
В начале лета традиционно возрастает активность клещей. По данным Управления Роспотребнадзора по РМ на 19 июня в медицинские учреждения республики обратился 151 пострадавший от укусов насекомых, в том числе 66 детей.
Столица С
В Мордовии открыли «телефоны жалоб» для недовольных туристов
Специалисты Роспотребнадзора с 26 июня по 10 июля готовы ответить на вопросы жителей Мордовии, недовольных оказанием туристических услуг.
Столица С
«Мальчиш-блохиш» - Столица СУбийство «бригадира» Сергея Варакина раскрыто спустя 15 лет Ленинский райсуд 15 июня заключил под стражу трех жителей Саранска — Евгения Славцова, Дениса Исланова и Алексея Фудина — на время предварительного следствия.
26.06.2017 Столица С
В центре Саранска столкнулись две иномарки - Столица С© Столица С © Столица С © Столица С Вечером 25 июня в центре Саранска случилось  ДТП.
26.06.2017 Столица С
Водитель "буханки" врезался в "Рено" в Саранске и травмировал водителя - Gazeta13.RuВодитель УАЗа – "буханки" стал виновником ДТП в Саранске. Как сообщает пресс-служба ГИБДД по РМ, невнимательный автолюбитель на улице Рабочая врезался в иномарку "Рено Сандеро", которая стояла на месте.
26.06.2017 Gazeta13.Ru
«Они меня чем-то опоили, я лежала в больнице…» - Столица С
«Они меня чем-то опоили, я лежала в больнице…»
Сузанна Смирнова © Столица С «Гроза пенсионерок» Сузанна Смирнова избежала тюремного срока,
Столица С
«Один кусок сварила, сама ела и кошек кормила» - Столица С
«Один кусок сварила, сама ела и кошек кормила»
Владимир Лобанов © Столица С Стартовал процесс над «мясными королями», кормившими земляков падалью В Ленинском райсуде 19 июня стартовал процесс над пятью жителями Саранска, которые торговали трупным мясом.
Столица С
Шмаробоссы - Столица С
Шмаробоссы
Рузаевские секс-бизнесмены получили от 6 до 8 лет строгого режима Рузаевский суд 16 июня приговорил к длительным срокам строгого режима семерых местных жителей, создавших сеть из 15 борделей в Москве, Нижнем Новгороде,
Столица С
«Жаль старую застройку возле парка, жаль кинотеатр Теплякова на Советской улице, очень жаль памятники домовой резьбы, погибшие безвозвратно…» - Столица СВ свет вышло второе издание книги-сенсации Сергея Бахмустова и Владимира Лаптуна «Разорванное ожерелье» Отличная новость для всех, кто любит Саранск и интересуется его историей!
24.06.2017 Столица С
Концерт именитого мордовского джазового коллектива под управлением заслуженного артиста Мордовии Александра Курина состоится 30 июня в ардатовском Доме культуры.
24.06.2017 Столица С
"Биг-бенд "Саранск" организует концерт в честь руководителя духового оркестра Ардатовского ДК - Gazeta13.RuРуководитель духового оркестра Ардатовского дома культуры Виктор Подсосов является старейшим музыкантом-духовиком Мордовии.
24.06.2017 Gazeta13.Ru
В Саранске открылась супервыставка художников из Санкт-Петербурга! - Столица С
В Саранске открылась супервыставка художников из Санкт-Петербурга!
© Столица С | Юлия Честнова © Столица С | Юлия Честнова © Столица С | Юлия Честнова © Столица С | Юлия Честнова © Столица С | Юлия Честнова © Столица С | Юлия Честнова © Столица С | Юлия Честнова © Столица С | Юлия Честн
Столица С
«Мама мне говорила: «Ну что такое «Горько!»? Вот бы тебе сняться в каком-нибудь военном фильме! Сыграть роль партизанки» - Столица С
«Мама мне говорила: «Ну что такое «Горько!»? Вот бы тебе сняться в каком-нибудь военном фильме! Сыграть роль партизанки»
Актриса Валентина Мазунина — «Столице С» Исполнительница главных ролей в фильме «Горько!» и сериале «Реальные пацаны» Валентина Мазунина сразу покоряет доброжелательностью и открытостью.
Столица С
Экс-депутат Госдумы от Мордовии заделался театралом! - Столица С
Экс-депутат Госдумы от Мордовии заделался театралом!
© Столица С “Ба, знакомые все лица!” — может воскликнуть любой житель Мордовии, внимательно изучив информацию, которую распространило “агентство “Интерфакс-Юг”.
Столица С
Экс-игрок «Мордовии» отказался играть за испанскую «Барселону»?! - Столица СПавел Игнатович стремится в родной "Зенит", а окажется, скорее всего, в каком-нибудь волгоградском "Роторе"© Столица С Любимец саранских девушек,
25.06.2017 Столица С
26-27 августа 2017 года в регион прибудут прославленные советские и российские хоккеисты — олимпийские чемпионы, многократные чемпионы мира и многие другие мастера, чьи имена навсегда вписаны в историю отечественного - MordovMedia.RuСегодня 11:02 26-27 августа 2017 года в регион прибудут прославленные советские и российские хоккеисты — олимпийские чемпионы, многократные чемпионы мира и многие другие мастера,
25.06.2017 MordovMedia.Ru
1-2 июля в подмосковном городе Жуковский состоится 59-й турнир братьев Знаменских, на котором выступит представительница региона-13 — рекордсменка Мордовии в беге на 60, 100 и 200 метров Ирина Белова.
25.06.2017 Столица С
В Саранске вспомнили о пионерах-героях - Столица С
В Саранске вспомнили о пионерах-героях
© МВД по РМ Немного неожиданную акцию провели на днях сотрудники Центра временного содержания для несовершеннолетних правонарушителей МВД по РМ для воспитанников летнего лагеря школы №24.
Столица С
Тренер сборной России Станислав Черчесов: «Васиным я доволен, как и всеми игроками» - Столица С
Тренер сборной России Станислав Черчесов: «Васиным я доволен, как и всеми игроками»
© Столица С Сборная России выбыла из борьбы за Кубок Конфедераций, проиграв 24 июня в Казани со счётом 1:2 сборной Мексики.
Столица С
Бегун из Мордовии победил на юношеском первенстве России - Столица С
Бегун из Мордовии победил на юношеском первенстве России
16-летний подопечный СШОР по легкой атлетике Данила Тундыков с блеском выступил на стартовавшем в Челябинске юношеском первенстве России по легкой атлетике.
Столица С
В Саранске отметят Международный день борьбы с наркоманией - Info-rm.ComВ столице Мордовии 26 июня на базе парка культуры и отдыха им. А.С. Пушкина пройдет грандиозное мероприятие «Саранск – здоровый город», посвященное Международному дню борьбы с наркоманией.
25.06.2017 Info-rm.Com
В Мордовии автомобиль вылетел в кювет (ФОТО) - 113Rus.RuВ Краснослободском районе Мордовии в воскресенье около села Сивинь автомобиль вылетел в кювет и перевернулся, сообщает паблик «Привет, сейчас, Саранск».
25.06.2017 113Rus.Ru
Владимир Волков подал документы в ЦИК РМ - ГТРК МордовияСегодня в Центральную избирательную комиссию республики документы на участие в выборах представил временно исполняющий обязанности Главы Мордовии Владимир Волков.
23.06.2017 ГТРК Мордовия
Молодогвардейцы Мордовии зажгли «Свечи памяти» - Единая РоссияВ День памяти и скорби активисты Мордовского регионального отделения «Молодой Гвардии Единой России» присоединились к Всероссийской акции «Свеча памяти».
23.06.2017 Единая Россия
Novyy_risunok.png - МВД Республики МордовияОтделом уголовного розыска ОП № 3 УМВД РФ по го Саранск устанавливается местонахождение без вести пропавшей Шапошниковой Александры Сергеевны, 1998 года рождения,
23.06.2017 МВД Республики Мордовия