Как не отравиться на пикнике

Фото: mordovia-news.ru

Отдых на природе, каким удачным бы он ни выдался, иногда имеет обратную сторону. Порой пикник заканчивается отравлением. Чтобы не омрачить удовольствие от пикника, следует оставаться бдительными.

 

Мясо лучше покупать свежее и мариновать самостоятельно. Обязательно сдабривайте шашлык специями, поскольку многие из них являются природными антисептиками (перец красный и черный, гвоздика, кориандр, а также горчица, уксус, сок лимона, лук и чеснок). А вот от быстро портящегося майонеза, даже домашнего, лучше отказаться.

Овощи и листовую зелень обязательно промойте дома под проточной водой и обсушите. Если планируете запекать в фольге картофель, вымойте его щеткой и высушите.

Приехав на природу, готовкой займитесь сразу. Иначе все ингредиенты могут испортиться буквально за пару часов, причем вы этого даже не заметите: в жаркую влажную погоду бактерии размножаются в мясе очень быстро. Вкус не испортится, зато результат для здоровья может оказаться не лучшим. Отлично, если есть термосумка или мини-холодильник. Все скоропортящиеся продукты желательно перевозить в них.

Перед приготовлением еды и употреблением пищи вытирайте руки влажной салфеткой.

Если собрались отойти погулять, поиграть в бадминтон, волейбол, пофотографироваться, не оставляйте еду открытой. Накройте съестные припасы крышками, фольгой или пищевой пленкой, поместите в судочки. Не допускайте, чтобы на еду садились насекомые – переносчики всевозможных инфекций.

Не переедайте и не злоупотребляйте алкоголем. Обычно на свежем воздухе разыгрывается аппетит, часто бывает трудно сдержать себя и не наесться сочного ароматного мясца. Итог – боль в желудке, тяжесть в кишечнике. Чтобы избегать дискомфорта, нарезайте всё съедобное, а особенно тяжелую пищу, мелкими кусочками. Так вы насытитесь быстрее.

Возьмите побольше неалкогольных и лучше негазированных напитков. Они заполнят пустоту в желудке, создав ощущение преждевременной сытости, зато выйдут из организма намного быстрее, чем тяжелая пища.

Чтобы минимизировать контакт продуктов с руками или не совсем чистыми предметами, прихватите больше кухонной утвари – вилки, щипцы и лопатки для приготовления на гриле, тарелки, одноразовые стаканы.

 

Правила гигиены предельно просты, но в то же время очень важны для здоровья.

 
По теме
Тепло дошло  не до всех квартир - 113Rus.Ru - Время отпусков прошло, начинаем новый рабочий сезон, - такими словами начал еженедельное совещание в горадминистрации мэр Саранска Петр Тултаев.
19.10.2018
Тепло дошло  не до всех квартир - Вечерний Саранск - Время отпусков прошло, начинаем новый рабочий сезон, - такими словами начал еженедельное совещание в горадминистрации мэр Саранска Петр Тултаев.
19.10.2018
 
 
Тепло дошло  не до всех квартир - Вечерний Саранск - Время отпусков прошло, начинаем новый рабочий сезон, - такими словами начал еженедельное совещание в горадминистрации мэр Саранска Петр Тултаев.
19.10.2018 Вечерний Саранск
Капуста своей закваски - Газета Мордовия Еще в III веке до н.э. крестьян, возводивших Великую Китайскую стену, кормили капустой, квашенной в рисовом вине.
17.10.2018 Газета Мордовия
Что ожидает потребителей «голубого топлива» в Мордовии? Минстрой России намерен сократить число взрывов в газифицированных домах, и вокруг ситуации с бытовым газом снова ажиотаж!
04.10.2018 Газета Мордовия
Мир «кокса» - Столица С Группа залетных «гастролеров» пыталась сбыть в Мордовии 1 кг кокаина и отправилась на зону Зубово-Полянский райсуд вынес решение по делу о сбыте 1 килограмма кокаина, предназначенного для осужденных.
20.10.2018 Столица С
В Саранске дружба народов нерушима даже после ударов кулаками. Фото: ESP - Столица С В Саранске дружба народов нерушима даже после ударов кулаками. Фото: ESP Арестован 44-летний гражданин Украины, который покалечил 63-летнего жителя Саранска.
20.10.2018 Столица С
Сотрудники «Железобетона» считают, что в деле обрушения лестничных маршей нет их вины В Ленинском суде стартовал громкий процесс по делу об обрушении лестничных маршей в ноябре прошлого года в строящемся многоэтажном
18.10.2018 Вечерний Саранск
Вчера в республиканском Доме печати прошла пресс-конференция «КУЛЬТУРА & Формула успеха».
19.10.2018 Вечерний Саранск
"Мордовия" взяла очередные победные очки. Фото: Столица С - Столица С Саранские хоккеисты с сухим счетом расправились с соперником из Барнаула «Мордовия» взяла очередные победные очки.
19.10.2018 Столица С
В чемпионы метят пять команд из восьми   Очередной тур республиканского футбольного чемпионата не внес ясности в турнирную таблицу, а только еще больше все запутал.
19.10.2018 Вечерний Саранск
Роман Акбашев (7) — лучший игрок сентября в ФНЛ. Фото: Юлия Честнова / Столица С Футбольная национальная лига (ФНЛ) подвела итоги сентября, назвав лучшим игроком месяца полузащитника «Авангарда» Романа Акбашева.
19.10.2018 Столица С
Психологи психологической лаборатории исправительной колонии № 6 Управления Федеральной службы исполнения наказаний по Республике Мордовия в целях реализации планов групповых просветительских и психопрофилактических мероприятий с сотрудниками провели тренинг «Психологическая готовность сотрудников УИС к действиям в экстремальной ситуации». - УФСИН Психологи психологической лаборатории исправительной колонии № 6 Управления Федеральной службы исполнения наказаний по Республике Мордовия в целях реализации планов групповых просветительских и психопрофилактических  мер
19.10.2018 УФСИН
Следственной частью Следственного управления МВД по Республике Мордовия завершено производство предварительного следствия по уголовному делу по обвинению троих граждан Республики Таджикистан в совершении преступлений,
19.10.2018 МВД Республики Мордовия
  Специалистами отдела государственного ветеринарного надзора по Пензенской области Управления Россельхознадзора по Республике Мордовия и Пензенской области за 9 месяцев текущего года проведено 1106 проверок,
19.10.2018 Россельхознадзор
В Саранске будет приостановлена работа бани №4. Не так давно муниципальное предприятие «Городские бани» получило от ОАО «СаранскТеплоТранс» письмо о том, что с 1 января следующего года цена за подачу пара в баню №4,
18.10.2018 Gazeta13.Ru