Новости города БезФормата.Ru
Саранск
Главные новости
 
Задать вопрос?

Данила Матросов: «В воркауте ты свободен»

  • В  2000-ые годы в  интернете стали популярными видеоролики с  особыми тренировками на  улице. Некоторые из  них вызвали большой интерес у  молодёжи, которая пыталась повторить увиденное. Так по  всему миру стали появляться последователи воркаута.

    Принято считать, что для получения сильного и  здорового тела необходимо тратить деньги на  фитнес-клуб, услуги персонального тренера и  изнурять себя диетами. Чтобы заниматься воркаутом, не  нужно не  за  что платить  — на  дворовой площадке найдётся место каждому. Тренироваться на  улице можно абсолютно в  любое время и  совершенно бесплатно и  при этом выглядеть как настоящий атлет. В  Саранске есть ребята, которые доказывают это личным примером.

    Мы  пообщались с  одним из  уличных спортсменов из  столицы Мордовии  — капитаном команды Saransk Street Workout Данилом Матросовым.

    ММ: Расскажи, как в  твоей жизни появился воркаут?

    —  Наверно так  же, как у  большинства воркаутеров. У  меня были друзья, которые занимались уличным спортом. Меня это привлекло и  быстро затянуло. Также смотрел видеоролики в  интернете. Глядя на  их  героев, тоже решил проверить свои способности.

    ММ: Почему ты  выбрал именно воркаут, а  не  другой вид спорта?

    —  До  этого я  занимался лёгкой атлетикой и  борьбой, но  меня это не  очень увлекло. В  официальных видах спорта тренеры заставляют тебя что-то делать, а  мне не  нравится, когда мной кто-то управляет. В  воркауте ты  свободен. Выполняешь те  элементы, которые хочешь сам, и  сам решаешь, сколько времени на  это тратить. К  тому  же воркаут бесплатен и  поэтому доступен всем. В  уличном спорте более опытные ребята всегда готовы поделиться опытом с  новичками. Кроме того, есть много обучающих видео в  интернете.

    Существует и  параворкаут  — уличные занятия для людей с  ограниченными возможностями здоровья. Для них устанавливают специальные площадки. В  Саранске такая площадка есть на  Светотехстрое.

    ММ: Что представляет из  себя воркаут?

    —  Воркаут  — это уличный вид спорта, у  которого есть два направления: воркаут и  гетто воркаут. Первый предполагает занятия на  турниках. А  гетто-направление выходит за  пределы спортивных площадок. Это значит, что тренировку можно устроить абсолютно в  любом месте, используя для этого не  брусья, а, например, скамейки, ограждения или лестницы.

    ММ: Сейчас ты  — капитан команды Saransk Street Workout. Как она появилась?

    —  Я  в  команде относительно недавно. Мне доверили быть капитаном как представителю молодого поколения, чтобы набирать молодых ребят и  дальше продвигать этот спорт. А  инициатива создания команды принадлежит Алексею Лобанову, Дмитрию Полянскову, Евгению Плаксину и  Святославу Макшеву. Они были одними из  первых в  Саранске, кто начал заниматься воркаутом, и  в  2012 году решили объединить единомышленников. Они организовали групповую уличную тренировку, потом разработали логотип команды и  уникальную форму одежды.

    ММ: Расскажи о  целях вашей команды

    —  Основная цель нашей группы  — пропаганда здорового образа жизни и  непосредственно уличного спорта. Мы  хотим вовлекать в  воркаут новых людей, показать, что дружить со  спортом лучше, чем с  сигаретами и  алкоголем.

    Мы  сотрудничаем с  региональным Управлением Федеральной службы по  контролю за  оборотом наркотиков и  с  их  поддержкой ездим в  детские лагеря, выступаем там с  мастер-классами.

    ММ: Летом, понятно, проблем с  тренировками нет. А  где занимаетесь зимой?

    —  Зимой также можем выйти потренироваться на  улицу. Несмотря на  погоду, стараемся себя преодолеть. Некоторые элементы можно выполнять и  дома.

    ММ: Как реагируют люди на  улице?

    —  Сейчас к  этому относятся спокойно. Пик увлечения воркаутом в  России был с  2011 по  2014  годы. Тогда, как мне рассказывали ребята, прохожие «охали» от  того, что видели на  площадках.

    ММ: Насколько травмоопасен воркаут?

    —  Травмоопасность есть, как и  в  любом виде спорта. Нужно просто делать всё аккуратно, помнить о  безопасности и  разумно распределять нагрузки. К  примеру, иногда мы  работаем с  дополнительным весом. Надо начинать с  малого и  постепенно прибавлять, а  не  сразу вешать «сотку». Если позволяет подготовка, можно и  человека на  плечи посадить  — в  воркауте можно легко найти альтернативу спортивным снарядам из  зала.

    ММ: Какие цели в  спорте ты  намерен штурмовать в  будущем?

    —  Набраться уровня и  попробовать свои силы в  каких-либо соревнованиях. Такие турниры проходят в  разных городах. Есть даже чемпионат мира по  воркауту.

    —  Что  бы ты  посоветовал тем, кто ещё не  решается выйти на  улицу и  начать работать над собой? С  чего стоит начинать в  Street Workout?

    —  Нужно просто захотеть, идти и  делать. Начинать стоит с  обыкновенной базы, научиться подтягиваться и  отжиматься от  пола и  от  брусьев. Перед тренировкой обязательно нужно разминаться.

     

       23 сентября в Клайпеде (Литва) завершился чемпионат мира по греко-римской борьбе среди военнослужащих.
    25.09.2017 Министерство спорта
        22-24 сентября в г.Нижний Новгород прошел Чемпионат ЦС ФСОП «Россия» по греко-римской борьбе «Кубок Нижегородского кремля».15 спортсменов представляли Республику Мордовия.
    25.09.2017 Министерство спорта
    Сегодня 16:58 Loading the player ... В 11 туре Первенства России ФК «Мордовия» встретился на поле стадиона «Старт» с самарскими «Крыльями Советов — 2».
    25.09.2017 MordovMedia.Ru
    IMG_7180 - МВД Республики МордовияВ Мордовии в период с 19 по 22 сентября 2017 года в спортивных залах районов республики состоялось традиционное первенство по волейболу, посвященное памяти сотрудников Госавтоинспекции, погибших при исполнении служебных обязанностей.
    25.09.2017 МВД Республики Мордовия
    Евгений Салеев добавил в копилку наград серебро армейского чемпионата мира© Столица С | Жанна Ларцева Три мордовских спортсмена Алексей Киянкин,
    25.09.2017 Столица С
    Футбольный клуб «Мордовия» выиграл очередной матч. Команда уверенно кует победную серию: уже семь выигранных игр подряд.
    25.09.2017 ГТРК Мордовия
    Неудачно завершил шашлычный сезон - МЧС23 августа 2017 года в 18 часов 40 минут от сотрудников центральной районной больницы в Единую дежурно-диспетчерскую службу (ЕДДС) Рузаевского района поступило сообщение о получении ожогов мужчиной 1955 года рождения,
    25.09.2017 МЧС
    В колонию Мордовии прислали телефоны в банках с консервированными фруктами - Вестник Мордовии    Средства связи обнаружили сотрудники исправительного учреждения УФСИН России по Республике Мордовия при досмотре посылки, поступившей на имя осужденного к 5,5 годам лишения свободы.
    25.09.2017 Вестник Мордовии
    В отдел полиции №1 УМВД России по го Саранск поступило сообщение о том, что с территории набережной реки «Тавла» совершена кража.
    25.09.2017 МВД Республики Мордовия
    Уроженец Мордовии попался на крупной взятке  - Столица С
    Уроженец Мордовии попался на крупной взятке 
    По данным правоохранителей, уроженец Темниковского района Олег Михеев попался на взятке в 56 миллионов рублей!
    Столица С
    «Мы боялись, что мать сойдет с ума от горя!» - Столица С
    «Мы боялись, что мать сойдет с ума от горя!»
    depositphotos.com Мальчик разбился, упав с 9-го этажа Утром 14 сентября в результате падения с девятого этажа погиб Миша Алексеев (имя изменено), которому исполнился 1 год и 8 месяцев.
    Столица С
    В Саранске сбивший девушку водитель «Опеля» скрылся с места ДТП - Столица С
    В Саранске сбивший девушку водитель «Опеля» скрылся с места ДТП
    © Алексей Лизиков Инцидент случился 23 сентября напротив дома № 119, расположенного на ул.
    Столица С
    Фильмы недели: одухотворяющий «Лего Фильм: Ниндзяго» и легкомысленный «Kingsman: Золотое кольцо» - Столица СНиколай Кандышев kandyshev@stolica-s.su Кадр: фильм «Лего фильм: Ниндзяго» «Лего фильм: Ниндзяго» — ​притча о блудном отце и гадком утенке.
    24.09.2017 Столица С
    «Когда фильмы сегодняшнего дня  не трогают ум и сердце, возникает вопрос: для чего вообще это делается?» - Столица САктер и режиссер Сергей Пускепалис — «Столице С» Одним из самых ярких телевизионных событий последнего времени стал показанный по Первому каналу сериал «А у нас во дворе».
    25.09.2017 Столица С
    Ни разу не побежденный - Министерство культурыМордовская земля стала местом последнего пристанища великого русского флотоводца Ф. Ф. Ушакова, вписавшего немало славных побед и достижений в историю российского флота.
    25.09.2017 Министерство культуры
    Студентка из Саранска Елена Воронина выступит на конкурсе «Мисс студенчества Финно-Угрии» - Столица С
    Студентка из Саранска Елена Воронина выступит на конкурсе «Мисс студенчества Финно-Угрии»
    © vk.com Студентка Института национальной культуры МГУ имени Огарева Елена Воронина примет участие в конкурсе «Мисс студенчества Финно-Угрии», который пройдет в республике Коми с 25 по 29 сентября.
    Столица С
    Конек-Горбунок  из Страны Восходящего Солнца - Вечерний Саранск
    Конек-Горбунок из Страны Восходящего Солнца
    Музыкальный театр открыл новый сезон премьерой балета Родиона Щедрина «Конек-Горбунок».
    Вечерний Саранск
    «Через обнажение тела мы в каком-то смысле видим обнажение души» - Столица С
    «Через обнажение тела мы в каком-то смысле видим обнажение души»
    Кадр: фильм «Гоголь. Начало» Автор фильма «Гоголь. Начало» Егор Баранов — о нестареющей классической литературе,
    Столица С
    «Мордовия» продолжает уверенно лидировать в зоне «Урал – Приволжье» ПФЛ - ФК Мордовия  В 11 туре Первенства России ФК «Мордовия» встретился на поле стадиона «Старт» с самарскими «Крыльями Советов – 2».
    25.09.2017 ФК Мордовия
    В Саранске началась операция «Детское кресло» - MordovMedia.RuСегодня 06:39 В Саранске в понедельник, 25 сентября, началась профилактическая операция «Детское кресло».
    25.09.2017 MordovMedia.Ru
    IMG_7180 - МВД Республики МордовияВ Мордовии в период с 19 по 22 сентября 2017 года в спортивных залах районов республики состоялось традиционное первенство по волейболу, посвященное памяти сотрудников Госавтоинспекции, погибших при исполнении служебных обязанностей.
    25.09.2017 МВД Республики Мордовия
    Будьте резвы, как скумбрии! - Столица С
    Будьте резвы, как скумбрии!
    Вячеслав Новиков novikov@stolica-s.su © Столица С | Вячеслав Новиков Футболисты сборной Бельгии выписывают ногами фламандские натюрморты И вот стало известно, что бельгийцы имеют шанс понаехать в Саранск.
    Столица С
    Футболисты «Мордовии» превзошли самарских «крылышек» - Столица С
    Футболисты «Мордовии» превзошли самарских «крылышек»
    © Столица С | Артем Артамонов © Столица С | Артем Артамонов © Столица С | Артем Артамонов © Столица С | Артем Артамонов © Столица С | Артем Артамонов © Столица С | Артем Артамонов © Столица С | Артем Артамонов © Столица
    Столица С
    «Знакомые мне говорят, мол, везет тебе, в Европу поедешь. Типа отдохнешь, Будапешт посмотришь. Заверяю вас, это не отдых!» - Столица С
    «Знакомые мне говорят, мол, везет тебе, в Европу поедешь. Типа отдохнешь, Будапешт посмотришь. Заверяю вас, это не отдых!»
    Уроженка Саранска завоевала две медали на чемпионате мира по пара-армрестлингу Подопечная спортклуба «Вымпел» Галина Учаева завоевала серебряную и бронзовую медали на чемпионате мира по пара-армрестлингу в Будапеште.
    Столица С
    В Мордовии арестовали гастролеров-наркосбытчиков из Москвы - Info-rm.ComВ Мордовии заключены под стражу трое мужчин, приехавших в регион с целью незаконного сбыта кокаина.
    25.09.2017 Info-rm.Com
    В отдел полиции №1 УМВД России по го Саранск поступило сообщение о том, что с территории набережной реки «Тавла» совершена кража.
    25.09.2017 МВД Республики Мордовия
    Неудачно завершил шашлычный сезон - МЧС23 августа 2017 года в 18 часов 40 минут от сотрудников центральной районной больницы в Единую дежурно-диспетчерскую службу (ЕДДС) Рузаевского района поступило сообщение о получении ожогов мужчиной 1955 года рождения,
    25.09.2017 МЧС
    Жителей Мордовии «серебряного» возраста будут учить волонтерству - 113Rus.RuВ Саранске 28 сентября стартует первый этап образовательной программы «Серебряное добровольчество».
    25.09.2017 113Rus.Ru
    В УФССП России по Республике Мордовия состоится День бесплатной юридической помощи - УФССП Республики Мордовия29 сентября 2017 года с 10.00 до 17.
    25.09.2017 УФССП Республики Мордовия